Перестаньте «худеть».
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5–20 минут
– десерты, выпечка, пицца, макароны
– КБЖУ под ваш рост, вес и возраст
⠀
Это готовый инструмент для снижения веса!
⠀
➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ
А теперь делюсь рецептом из видео:
ШОКОКЕКС БЕЗ МУКИ И САХАРА
⚡️КБЖУ на 100 г: 195 / 8 / 9 / 20
⠀
Ингредиенты:
◾️Банан - 200 гр
◾️Яйцо - 2 шт.
◾️Какао - 20 гр
◾️Разрыхлитель - 5 гр
◾️Горький шоколад - 40 гр
◾️Вишня или голубика - 30 гр
✅Процесс приготовления в видео.