Белковый пирог с тунцом 🐟💪 КБЖУ на 100 г: 126 кКал ☘️ Б/Ж/У — 16/5/2 Ингредиенты: ⚪️ Мягкий обезжиренный творог — 500 г ⚪️ Яйца — 2 шт ⚪️ Тунец в собс…
КБЖУ на 100 г: 126 кКал ☘️ Б/Ж/У — 16/5/2
Ингредиенты:
⚪️ Мягкий обезжиренный творог — 500 г
⚪️ Яйца — 2 шт
⚪️ Тунец в собственном соку — 150 г
⚪️ Варёные яйца — 2 шт
⚪️ Сыр — 80 г
⚪️ Зелёный лук — 20 г
⚪️ Специи — по вкусу
➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней
#творог #тунец #сыр #яйцо