Овощная криспи-лепёшка 🥬🧀 КБЖУ на 100 г: 101 кКал ☘️ Б/Ж/У — 6.6/4.5/8.3 Ингредиенты: ⚪️ Белокочанная капуста — 80 г ⚪
КБЖУ на 100 г: 101 кКал ☘️ Б/Ж/У — 6.6/4.5/8.3
Ингредиенты:
⚪️ Белокочанная капуста — 80 г
⚪️ Морковь — 50 г
⚪️ Кабачок (или цукини) — 50 г
⚪️ Брокколи — 50 г
⚪️ Репчатый лук — 30 г
⚪️ Куриное яйцо — 1 шт
⚪️ Лёгкий сыр (15–30%) — 30 г
⚪️ Мука (любая) — 20 г
⚪️ Куркума — по вкусу
⚪️ Сухой чеснок — по вкусу
⚪️ Паприка — по вкусу
⚪️ Чёрный перец — по вкусу
⚪️ Соль — по вкусу
➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения
#капуста #кабачок #морковь #брокколи