Спасибо, Док!
Спасибо, Док!
14 142 подписчиков · @spasibo_dok
К каналу →
«Доктор, а что с моими почками?» Теперь ответы есть! Хочу познакомить вас с каналом моей коллеги — врача-нефролога Марковой Валерии. Как врач-кардиолог, я часто сталкиваюсь с паци…
Читать далее →
4 740
Почему многозадачности не существует Умение работать в режиме многозадачности у нас принято считать чуть ли не главной суперсилой. А вот по последним данным оказалось, что челов…
Читать далее →
4 327

Перешли маме, почему ударной дозы витамина С при простуде не существует Как только запершило в горле, многие из нас вол

Перешли маме,
почему ударной дозы витамина С при простуде не существует

Как только запершило в горле, многие из нас волей-не волей, но все же задумываются о витамине С. Ну, или вовсе пьют его "профилактически".

Так вот, забудьте.

Кокрейновская организация проанализировала данные 11 000 человек. Выяснилось, что если вы уже заболели, то лошадиные дозы витамина С не изменят вообще ничего. Вирусу на них наплевать.

И проблема не в витамине С как таковом, а в том что наш организм не умеет делать его запасы. Суточной нормой считается примерно один апельсинчик (это около 90 мг). А вот всё, что сверху, не усваивается.

Более того, излишки этого витамина перерабатываются в оксалаты! И у любителей регулярно закидываться вот такими шипучками с витамином С риск заработать камни в почках статистически взлетает ровно в два раза.

Подписаться на Спасибо, Док!
Другие главы канала «Спасибо, Док!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.07.2026
Почему многозадачности не существует Умение работать в режиме многозадачности у…
👁 4 327 просмотров
Глава от 23.07.2026
«Доктор, а что с моими почками?» Теперь ответы есть! Хочу познакомить вас с кан…
👁 4 740 просмотров
Глава от 23.07.2026
Немного про биологические жидкости Почему моча НЕ стерильна и зачем ей раньше п…
👁 5 786 просмотров
Глава от 22.07.2026
Как любимые капли наших бабушек маскируют инфаркт Я сейчас про Корвалол и Валок…
👁 6 537 просмотров
Глава от 22.07.2026
Что делать, если... после купания заболели уши? Сезон купания ведь в самом разг…
👁 6 363 просмотров
Глава от 22.07.2026
Плечи у ушей? Спина ноет? Живот к вечеру “надувается”?  Это не всегда про возр…
👁 4 542 просмотров
Глава от 22.07.2026
Шипит - значит работает? Почему легендарная перекись водорода это НЕ самый лучши…
👁 6 944 просмотров
Глава от 21.07.2026
Супер укоренившийся миф о том, что для здоровья сосудов нужно проходить ЯКОБЫ ст…
👁 7 428 просмотров
Глава от 21.07.2026
Что будет, если… забить на давление 135/85 и при чем тут ваши почки? "Ой, да эт…
👁 7 378 просмотров

Популярные посты канала «Спасибо, Док!»

Ооочень дорогой сахар или тайна печени барбарийской утки В сезон простуд с экранов телевизоров на нас смотрит он - французский препарат в б…
👁 24 180 просмотров
Слипнется или нет? Можно ли кушать сладкое перед обедом? Все ж мы слышали об этом в детстве. Десерт нужно было ЗАСЛУЖИТЬ, давясь сначала су…
👁 23 492 просмотров
Бывают ли от жаб бородавки? Вспоминаем наше детство Знаете, визуальное сходство и ассоциативное мышление это очень сильная штука. Особенно …
👁 23 453 просмотров
Мужчинам полезно, а женщинам крайне интересно У нас в культуре писать стоя это незыблемый символ маскулинности. Мальчиков с детства учат по…
👁 23 316 просмотров
Про кефир на ночь: почему эта народная привычка ломает ваш метаболизм Кто из нас не любит бахнуть стаканчик кефира вечерком или перед сном?…
👁 22 973 просмотров
Постом ранее мы разбирали, как спасать сгоревшую кожу. Но лучшее лечение это конечно профилактика. Полки магазинов сейчас завалены кремами и…
👁 22 882 просмотров
Какова вероятность, что у меня найдут рак? Тема всегда животрепещущая, но лучше все таки ее освещать, чем бояться и замалчивать? Вот и я та…
👁 22 764 просмотров
Кто придумал мазать ожоги сметаной Ну, что сезон отпусков, пляжей, а значит и солнечных ожогов официально открыт?) А откуда вообще взялась…
👁 22 700 просмотров
Что такое EDC-аптечка и почему я ношу её с собой каждый день. Кажется, что аптечка это что-то для машины, дачи или активного отдыха. Но вед…
👁 22 674 просмотров
Как выглядит моя аптечка для экстренных ситуаций? Про базовую домашнюю аптечку мы уже говорили вот тут. А теперь переходим к вещам посерьез…
👁 22 143 просмотров
Можно ли полностью вылечится от аллергии? (Большой разбор) Если вы думаете, что аллергия это как цвет глаз, с которым либо рождаются, либо …
👁 21 935 просмотров
Что такое Skinny fat или почему худые тоже в зоне риска Вдогонку к прошлому посту. Часто слышу: "Я ношу размер S, весы показывают норму, зн…
👁 21 823 просмотров
Посмотрите на свою талию Мы привыкли оценивать лишний вес исключительно перед зеркалом. Но все забывают про то, что жир бывает разным. То,…
👁 21 433 просмотров
Мой давний знакомый, который уже долгое время ведет блог в телеграм «Заметки медика», многие наверное слышали, теперь тоже в макс. Для тех,…
👁 20 662 просмотров
Не навреди или главный принцип медицины Фельдшеры и врачи СМП - это люди на передовой. И чаще всего именно им приходится бороться не только…
👁 20 506 просмотров
Про плацебо и великую силу веры Пост будет не совсем про науку. Точнее, про нее, но немного с другой стороны. Все эти популярные "ноотропы…
👁 19 500 просмотров
Почему мы стали выше? Вы когда нибудь обращали внимание на рыцарские доспехи в музеях или низкие дверные проемы, потолки в старинных домах/…
👁 19 197 просмотров
Почему нас на самом деле продувает под кондиционером Летом посидел под кондеем в офисе или в машине, а на следующий день заболело горло и п…
👁 18 732 просмотров
Что делать, если... ...человек рядом подавился едой и задыхается Ситуация банальная, но всегда весьма тревожная. Кто то поперхнулся куском…
👁 18 449 просмотров
Почему все так боятся статинов Если составить рейтинг самых спорных препаратов, статины займут первое место. И как ни парадоксально, но име…
👁 17 823 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 226 036 · +17 743/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 196 036 · +10 578/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 413 · +770/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 148 654 · +2 641/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 112 396 · -1 267/7д
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #здоровье без рекламы #медицинские мифы #исследования здоровья #спасибо док #медицина простым языком #Медицина
📋 О канале Спасибо, Док!
Выкидываю из медицины пафос
и всю коммерческую шелуху. Понятно пишу о докмед и
разбираю современные исследования.

Cотрудничество: https://iimax.ru/DenVaiz
https://clck.ru/3URtZa
https://iimax.ru/Alena_Protasovva


Информация в блоге не является медицинской консультацией. Дорогие друзья, не занимайтесь самолечением и обязательно обращайтесь к врачу.



maxframe.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,757,370 постам из 201,986 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спасибо, Док!» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.