Спасибо, Док!
Спасибо, Док!
22 913 подписчиков · @spasibo_dok
К каналу →
«Доктор, а что с моими почками?» Теперь ответы есть! Хочу познакомить вас с каналом моей коллеги — врача-нефролога Марковой Валерии. Как врач-кардиолог, я часто сталкиваюсь с паци…
Читать далее →
6 445
Реклама
Почему многозадачности не существует Умение работать в режиме многозадачности у нас принято считать чуть ли не главной суперсилой. А вот по последним данным оказалось, что челов…
Читать далее →
11 466

Перешли маме, почему ударной дозы витамина С при простуде не существует Как только запершило в горле, многие из нас вол

Перешли маме,
почему ударной дозы витамина С при простуде не существует

Как только запершило в горле, многие из нас волей-не волей, но все же задумываются о витамине С. Ну, или вовсе пьют его "профилактически".

Так вот, забудьте.

Кокрейновская организация проанализировала данные 11 000 человек. Выяснилось, что если вы уже заболели, то лошадиные дозы витамина С не изменят вообще ничего. Вирусу на них наплевать.

И проблема не в витамине С как таковом, а в том что наш организм не умеет делать его запасы. Суточной нормой считается примерно один апельсинчик (это около 90 мг). А вот всё, что сверху, не усваивается.

Более того, излишки этого витамина перерабатываются в оксалаты! И у любителей регулярно закидываться вот такими шипучками с витамином С риск заработать камни в почках статистически взлетает ровно в два раза.

Подписаться на Спасибо, Док!
Кто же это такой, ваш псиллиум, и с чем его едят? (Большой разбор) Псиллиум это тот самый редкий случай, когда добавка с растительным названием НЕ является очередным разводом или …
Читать далее →
12 330
7 из 10 инфарктов и инсультов можно было бы избежать, если знать о факторах риска и работать с ними. В этом канале - кардиология экспертного уровня от кандидата медицинских наук и…
Читать далее →
9 958
Другие главы канала «Спасибо, Док!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.09.2026
Толстею от одного взгляда на булку. Разносим миф о медленном метаболизме У вас …
👁 6 293 просмотров
Глава от 07.09.2026
ПерешлиМаме: Со скольки лет человек официально считается пожилым? В 50? А может…
👁 7 032 просмотров
Глава от 07.09.2026
Тем кто планирует куда-то ездить очень советую Сейчас, путешествовать стало за…
👁 7 564 просмотров
Глава от 06.09.2026
Садитесь, пять! Мы же привыкли загонять машину на ТО ежегодно? Привыкли. Воспри…
👁 10 155 просмотров
Глава от 05.09.2026
У меня высокое давление Что положить под язык и как не сделать еще хуже Итак, в…
👁 10 895 просмотров
Глава от 04.09.2026
Неудивительно, что с нашим текущим темпом жизни сил на улыбки остается всё меньш…
👁 10 831 просмотров
Глава от 03.09.2026
90% людей умрут не от того, что у них болит Очень страшно звучит данная фраза, …
👁 11 550 просмотров
Глава от 03.09.2026
Друзья, я всегда вам рекомендую только хорошее! — И сегодня тоже ,просто очень …
👁 10 601 просмотров
Глава от 03.09.2026
ПерешлиМаме: от чего на самом деле портится зрение? Перестань читать в темноте …
👁 12 664 просмотров

Популярные посты канала «Спасибо, Док!»

Ооочень дорогой сахар или тайна печени барбарийской утки В сезон простуд с экранов телевизоров на нас смотрит он - французский препарат в б…
👁 24 691 просмотров
Слипнется или нет? Можно ли кушать сладкое перед обедом? Все ж мы слышали об этом в детстве. Десерт нужно было ЗАСЛУЖИТЬ, давясь сначала су…
👁 23 939 просмотров
Бывают ли от жаб бородавки? Вспоминаем наше детство Знаете, визуальное сходство и ассоциативное мышление это очень сильная штука. Особенно …
👁 23 878 просмотров
Мужчинам полезно, а женщинам крайне интересно У нас в культуре писать стоя это незыблемый символ маскулинности. Мальчиков с детства учат по…
👁 23 778 просмотров
Про кефир на ночь: почему эта народная привычка ломает ваш метаболизм Кто из нас не любит бахнуть стаканчик кефира вечерком или перед сном?…
👁 23 487 просмотров
Постом ранее мы разбирали, как спасать сгоревшую кожу. Но лучшее лечение это конечно профилактика. Полки магазинов сейчас завалены кремами и…
👁 23 416 просмотров
Кто придумал мазать ожоги сметаной Ну, что сезон отпусков, пляжей, а значит и солнечных ожогов официально открыт?) А откуда вообще взялась…
👁 23 223 просмотров
Какова вероятность, что у меня найдут рак? Тема всегда животрепещущая, но лучше все таки ее освещать, чем бояться и замалчивать? Вот и я та…
👁 23 220 просмотров
Что такое EDC-аптечка и почему я ношу её с собой каждый день. Кажется, что аптечка это что-то для машины, дачи или активного отдыха. Но вед…
👁 23 180 просмотров
Как выглядит моя аптечка для экстренных ситуаций? Про базовую домашнюю аптечку мы уже говорили вот тут. А теперь переходим к вещам посерьез…
👁 22 699 просмотров
Можно ли полностью вылечится от аллергии? (Большой разбор) Если вы думаете, что аллергия это как цвет глаз, с которым либо рождаются, либо …
👁 22 448 просмотров
Что такое Skinny fat или почему худые тоже в зоне риска Вдогонку к прошлому посту. Часто слышу: "Я ношу размер S, весы показывают норму, зн…
👁 22 365 просмотров
Посмотрите на свою талию Мы привыкли оценивать лишний вес исключительно перед зеркалом. Но все забывают про то, что жир бывает разным. То,…
👁 21 983 просмотров
Не навреди или главный принцип медицины Фельдшеры и врачи СМП - это люди на передовой. И чаще всего именно им приходится бороться не только…
👁 21 232 просмотров
Мой давний знакомый, который уже долгое время ведет блог в телеграм «Заметки медика», многие наверное слышали, теперь тоже в макс. Для тех,…
👁 20 662 просмотров
Про плацебо и великую силу веры Пост будет не совсем про науку. Точнее, про нее, но немного с другой стороны. Все эти популярные "ноотропы…
👁 20 455 просмотров
Почему мы стали выше? Вы когда нибудь обращали внимание на рыцарские доспехи в музеях или низкие дверные проемы, потолки в старинных домах/…
👁 19 944 просмотров
Почему нас на самом деле продувает под кондиционером Летом посидел под кондеем в офисе или в машине, а на следующий день заболело горло и п…
👁 19 605 просмотров
Что делать, если... ...человек рядом подавился едой и задыхается Ситуация банальная, но всегда весьма тревожная. Кто то поперхнулся куском…
👁 19 356 просмотров
Почему все так боятся статинов Если составить рейтинг самых спорных препаратов, статины займут первое место. И как ни парадоксально, но име…
👁 18 774 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 254 132 · +32 402/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 184 538 · -7 965/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 171 961 · +706/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 166 834 · +2 570/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 130 985 · -5 653/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #советы врача #мифы о здоровье #медицина #здоровье #педиатр #Медицина
📋 О канале Спасибо, Док!
Берегу ваше здоровье. Выкидываю из медицины пафос и пишу понятные рекомендации. Разбираю современные исследования.

Cотрудничество: https://iimax.ru/DenVaiz
https://clck.ru/3URtZa
https://iimax.ru/Alena_Protasovva


maxframe.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,066,698 постам из 203,445 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спасибо, Док!» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.