Спасибо, Док!
Спасибо, Док!
23 812 подписчиков · @spasibo_dok
К каналу →
Я подписан лишь на немногие медицинские каналы, и среди них - блог Дарьи Садовской. Возможно, многие из вас тоже на неё подписаны. Врач иммунолог, нефролог, кандидат наук, ученый. …
Читать далее →
9 141
Реклама
Почему кардиологи советуют плавать в бассейне, а ортопеды нет Ситуация закономерна, вот вы пришли к травматологу-ортопеду или неврологу со снимком МРТ, на котором светится свежая …
Читать далее →
12 511

Неужели будущее настало?

Неужели будущее настало?
Умные часы научились достоверно измерять давление?

Технологии в смарт часах все дешевеют и дешевеют и сейчас даже внуки к ним приобщают своих бабушек и дедушек. Тренд классный, но многие слепо верят показателям, которые они выдают. На самом то деле очень зря, потому что далеко не всем метрикам можно доверять. И вопрос тут не столько технический, сколько фундаментальный.

Каким показателям точно можно верить:

1. Измерение пульса и ЭКГ (Да да, это не ошибка, ЭКГ)

Тут всё отточено и очень скучно. Оптический пульсометр и съем ЭКГ давно одобрены FDA.
по ЭКГ небольшое но (только одно отведение для исключительно поиска мерцательной аритмии, не больше. Но оно действительно работает)
Данные технологии вылизаны до блеска, на этом не останавливаемся, идем дальше.

2. Самое интересное и животрепещущее новшество - это измерение давления.

Измерять АД миганием лампочек, то есть оптическим методом, является той еще ересью. Но инженеры как минимум двух часов (если кому вдруг интересно Huawei Watch D/D2 и Xiaomi Watch H1) действительно совершили технологический рывок. В их ремешки встроена крошечная надувная манжета с малюсеньким компрессором. По механике это настоящий осциллометрический тонометр с мед. сертификацией. Т.е. принцип его действия такой же как и у обычного. Без каких либо "умных алгоритмов". И это феноменально!

Люди даже в отзывах присылают фотки измерений с обычных тонометров, а потом с часов. И о чудо, у них погрешность составляет всего 3-4 мм рт ст. И это НОРМАЛЬНО, т.к. измерения производятся на периферическом сосуде, а не магистральном. Круто!

Но физику не обманешь, нюансы тоже есть:

1. На запястье артерии мелкие. При сильном атеросклерозе или диабете погрешность все же улетает. Поэтому особо возрастным людям это не подойдет.
2. Запястье при замере должно быть строго на уровне правого предсердия. Чуть опустили руку давление столба крови накинуло вам лишние 15 мм рт. ст.

НО! Они идеальны для молодых и зрелых пациентов, чтобы вести дневник давления на бегу. Для пожилых с сосудистыми проблемами только плечевой тонометр.

Едем дальше.
ГДЕ алгоритмы часов уже собирают косвенные данные.

1.Сатурация (насыщенность крови кислородом). Проблема тут не столько в софте, сколько в биофизике и анатомии.
Клинический пульсоксиметр надевается на палец. Он работает на просвет (трансмиссионная оксиметрия). Там тонкая кожа и гигантская капиллярная сеть, что для него идеально.

Часы на запястье работают сугубо на отражение (рефлекторная оксиметрия). Свет должен пробить толстую кожу, обогнуть сухожилия, кости предплечья, отразиться от крови и вернуться обратно. Отсюда и погрешность.

2.Фазы сна. Достоверно фазы сна видит только ЭЭГ (электроды на голову). Часы анализируют пульс и шевеления, умножая это на прописанные алгоритмы. Да, нейросети стали умнее (показывают точность до 80%), но при реальных проблемах (остановки дыхания во сне) алгоритм слепнет и рисует идеальный сон.

3.Датчик температуры. В медицине есть понятие температура ядра (внутренние органы, мозг) и температура оболочки (кожа, конечности). Организм постоянно регулирует теплоотдачу. Когда у вас начинается лихорадка периферические сосуды резко сужаются, чтобы не отдавать тепло в среду. Вас знобит, руки и ноги ледяные, хотя внутри уже 38.5°C. Для острых состояний измерение температуры кожи запястья бессмысленно.

Имейте всё это ввиду)

Подписаться на Спасибо, Док!
Современные актуальные данные по коллагену Даже от врачей можно услышать о коллагене буквально следующее: Ой, да коллаген это ж белок! В ЖКТ он расщепляется до обычных аминокислот…
Читать далее →
11 811
Сходили на УЗИ сосудов шеи, а там она. Атеросклеротическая бляшка. Бляшки плотные, они никуда не отрываются, летают только тромбы! Разделять бляшки и тромбы значит вообще не пони…
Читать далее →
12 129
Другие главы канала «Спасибо, Док!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.09.2026
Ученым удалось рассчитать предел жизни человека Давайте представим абсолютно фа…
👁 4 039 просмотров
Глава от 16.09.2026
Чтобы записаться к врачу, больше не нужно идти в поликлинику или звонить в регис…
👁 4 840 просмотров
Глава от 16.09.2026
Как сладкая газировка, фруктоза и лишний вес разрушают печень быстрее и незаметн…
👁 7 897 просмотров
Глава от 15.09.2026
ПерешлиДругу: Что с тобой будет, если тренироваться всего 1 минуту, но каждый ч…
👁 8 897 просмотров
Глава от 15.09.2026
Кто же это такой бисфенол А и почему все производители кичатся тем, что у них ег…
👁 9 538 просмотров
Глава от 14.09.2026
Что делать, если... у вас мышечный спазм (миофасциальный синдром) Вообще, как …
👁 10 174 просмотров
Глава от 14.09.2026
Про неочевидное средство от тревожности Есть такое в спортивных кругах понятие …
👁 10 146 просмотров
Глава от 14.09.2026
Медицина это долгий путь, и давайте будем честны, что на одном энтузиазме далеко…
👁 10 295 просмотров
Глава от 12.09.2026
ПерешлиМаме: Мое рабочее давление 150 на 90, я при нем отлично себя чувствую! …
👁 13 472 просмотров

Популярные посты канала «Спасибо, Док!»

Ооочень дорогой сахар или тайна печени барбарийской утки В сезон простуд с экранов телевизоров на нас смотрит он - французский препарат в б…
👁 24 691 просмотров
Слипнется или нет? Можно ли кушать сладкое перед обедом? Все ж мы слышали об этом в детстве. Десерт нужно было ЗАСЛУЖИТЬ, давясь сначала су…
👁 23 939 просмотров
Бывают ли от жаб бородавки? Вспоминаем наше детство Знаете, визуальное сходство и ассоциативное мышление это очень сильная штука. Особенно …
👁 23 878 просмотров
Мужчинам полезно, а женщинам крайне интересно У нас в культуре писать стоя это незыблемый символ маскулинности. Мальчиков с детства учат по…
👁 23 778 просмотров
Про кефир на ночь: почему эта народная привычка ломает ваш метаболизм Кто из нас не любит бахнуть стаканчик кефира вечерком или перед сном?…
👁 23 487 просмотров
Постом ранее мы разбирали, как спасать сгоревшую кожу. Но лучшее лечение это конечно профилактика. Полки магазинов сейчас завалены кремами и…
👁 23 416 просмотров
Кто придумал мазать ожоги сметаной Ну, что сезон отпусков, пляжей, а значит и солнечных ожогов официально открыт?) А откуда вообще взялась…
👁 23 223 просмотров
Какова вероятность, что у меня найдут рак? Тема всегда животрепещущая, но лучше все таки ее освещать, чем бояться и замалчивать? Вот и я та…
👁 23 220 просмотров
Что такое EDC-аптечка и почему я ношу её с собой каждый день. Кажется, что аптечка это что-то для машины, дачи или активного отдыха. Но вед…
👁 23 180 просмотров
Как выглядит моя аптечка для экстренных ситуаций? Про базовую домашнюю аптечку мы уже говорили вот тут. А теперь переходим к вещам посерьез…
👁 22 699 просмотров
Можно ли полностью вылечится от аллергии? (Большой разбор) Если вы думаете, что аллергия это как цвет глаз, с которым либо рождаются, либо …
👁 22 448 просмотров
Что такое Skinny fat или почему худые тоже в зоне риска Вдогонку к прошлому посту. Часто слышу: "Я ношу размер S, весы показывают норму, зн…
👁 22 365 просмотров
Посмотрите на свою талию Мы привыкли оценивать лишний вес исключительно перед зеркалом. Но все забывают про то, что жир бывает разным. То,…
👁 21 983 просмотров
Не навреди или главный принцип медицины Фельдшеры и врачи СМП - это люди на передовой. И чаще всего именно им приходится бороться не только…
👁 21 232 просмотров
Мой давний знакомый, который уже долгое время ведет блог в телеграм «Заметки медика», многие наверное слышали, теперь тоже в макс. Для тех,…
👁 20 662 просмотров
Про плацебо и великую силу веры Пост будет не совсем про науку. Точнее, про нее, но немного с другой стороны. Все эти популярные "ноотропы…
👁 20 455 просмотров
Почему мы стали выше? Вы когда нибудь обращали внимание на рыцарские доспехи в музеях или низкие дверные проемы, потолки в старинных домах/…
👁 19 944 просмотров
Почему нас на самом деле продувает под кондиционером Летом посидел под кондеем в офисе или в машине, а на следующий день заболело горло и п…
👁 19 605 просмотров
Что делать, если... ...человек рядом подавился едой и задыхается Ситуация банальная, но всегда весьма тревожная. Кто то поперхнулся куском…
👁 19 356 просмотров
Почему все так боятся статинов Если составить рейтинг самых спорных препаратов, статины займут первое место. И как ни парадоксально, но име…
👁 18 774 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 281 807 · +20 493/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 172 207 · +161/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 169 013 · +1 941/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 123 914 · -5 692/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #понятные советы #разбор исследований #здоровый образ жизни #мифы о здоровье #медицина #Медицина
📋 О канале Спасибо, Док!
Берегу ваше здоровье. Выкидываю из медицины пафос и пишу понятные рекомендации. Разбираю современные исследования.

Cотрудничество: https://iimax.ru/DenVaiz
https://clck.ru/3URtZa
https://iimax.ru/Alena_Protasovva


maxframe.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,581,880 постам из 203,689 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спасибо, Док!» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.