Дата публикации
01.05.2026
Тренировка для стабильности лопатки 🙌🏻
Важная тренировка для тех у кого работа связанна с вытянутыми руками вперед.. (у большинства именно такая) 🫠
После этого комплекса классно сделать тренировку стоя
И ссылка на тренировку по укреплению кистей
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,170,622 постов
из 200,293 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
📋 О канале Растяжка с Кутузовой
Канал "Растяжка с Кутузовой" в мессенджере Макс посвящён здоровью и фитнесу, а именно — технике растяжки и упражнениям для гибкости. В канале публикуются советы, видеоуроки и рекомендации от тренера по растяжке. Подписчики смогут улучшить физическую форму и снизить риск травм.