ТехноКухня | Умные рецепты
ТехноКухня | Умные рецепты
13 842 подписчиков · @tehno_kitchen
К каналу →
21.04.2026 05:12
🍰 ВАТРУШКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Творог — 1–1,5 пачки (≈200-300 г) 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Рисовая мука — 4–5 ст. ложек 💚 Подсластитель — по вкусу 💚 Греческий йогурт — ≈2 ст. ложки на каждую …
Читать далее →
10 398
21.04.2026 07:30
🐟 ФОРЕЛЬ НА ЭЛЕКТРОГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Стейки форели — 2-4 шт. 💚 Растительное масло — 1-2 ст. ложки 💚 Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Стейки форели обсушить бумажным пол…
Читать далее →
10 314
21.04.2026 11:12

🍗 КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД СЫРНОЙ ШАПОЧКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриное филе — 2 шт.

🍗 КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД СЫРНОЙ ШАПОЧКОЙ

Очистите карму самостоятельно — практики Мары Борониной
Избавьтесь от негативных сценариев, проблем в отношениях и денежных блоков
Очистить карму →
 ИНГРЕДИЕНТЫ:

💚 Куриное филе — 2 шт.
💚 Сыр — 100 г
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Сметана — 100 г
💚 Крахмал кукурузный — 20 г
💚 Специи (сушеный чеснок, перец) — по вкусу
💚 Картофель — 3-4 шт. (для гарнира)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для сырной шапочки смешайте сыр (тертый), яйцо, сметану, кукурузный крахмал и специи до однородной массы.

Куриное филе разделите на 3 части (получится 6 кусочков), отбейте через пленку и приправьте солью и специями.

Выложите курицу в аэрогриль, сверху равномерно покройте сырной шапочкой.

Запекайте при 170°C 20 минут.

Картофель нарежьте дольками, добавьте специи, перемешайте. Запекайте в аэрогриле при 180°C 20 минут.

Подавайте курицу с запеченным картофелем. Очень сочно и вкусно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

Техно Кухня | #ужин #обед
Открыть в Макс Найти похожие
10 043
21.04.2026 13:30
🍤 ДОМАШНИЙ СУШИ ТОРТ С КРЕВЕТКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Креветки — 100 г 💚 Соевый соус — 10 мл 💚 Сушеный чеснок — по вкусу 💚 Рис отварной — 300 г 💚 Огурец — 1 шт. 💚 Крабовые палочки — 50…
Читать далее →
9 932
21.04.2026 17:12
🥬 СОЧНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В АЭРОГРИЛЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 💚 Фарш говяжий — 200 г 💚 Капуста белокочанная — 200 г 💚 Лук репчатый — 0,5 шт. (60 г) 💚 Батон (мякиш) — 70 г 💚 Сливки 33% — 30…
Читать далее →
9 613
Другие главы канала «ТехноКухня | Умные рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
🥯 БУЛОЧКИ С ТВОРОГОМ И ЯЙЦОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Творог — 120 г 💚 Сыр — 60 г 💚 Яй…
👁 359 просмотров
Глава от 29.05.2026
🥩 ВКУСНЕЙШИЙ ШАШЛЫК ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ Мясо: 2 кг свиной шеи. ✔️ Лук: 600-800 г…
👁 530 просмотров
Глава от 29.05.2026
🥩 МЯСО С ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Говядина — 700 г 💚 Томаты — 2 шт. 💚 Картофель…
👁 653 просмотров
Глава от 29.05.2026
🥩 СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш (домашний, говядина/свинина) — 400 г 💚 Б…
👁 697 просмотров
Глава от 29.05.2026
🌮 КОНВЕРТИКИ ИЗ ТОРТИЛЬИ С ДВУМЯ ВИДАМИ НАЧИНКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для начинки №1 (г…
👁 817 просмотров
Глава от 28.05.2026
🍫 ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ В АЭРОГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сметана 10% — 4 с…
👁 851 просмотров
Глава от 28.05.2026
🍓 ТВОРОЖНЫЕ ВАТРУШКИ С ЯГОДАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: 💚 Творог (рассыпчатый и…
👁 922 просмотров
Глава от 28.05.2026
🥘 СОЧНОЕ МЯСО С АПЕЛЬСИНАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Свинина (шея) — 1,5 кг 💚 Апельсин —…
👁 1 049 просмотров
Глава от 28.05.2026
🦃 ИНДЕЙКА С ГРИБАМИ И ТВОРОГОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Индейка (филе) — 200 г 💚 Творог …
👁 1 084 просмотров

Популярные посты канала «ТехноКухня | Умные рецепты»

🌭 ХОТ-ДОГ С БЕКОНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Булочка для хот-дога — 1 шт. 💚 Сосиска — 1 шт. 💚 Бекон — 40 г (2-3 ломтика) 💚 Кетчуп — 10 г 💚 Горчичны…
👁 14 543 просмотров
🍮 Как синабон, только в тысячу раз лучше ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тесто дрожжевое / слоено-дрожжевое – 300г 💚 Масло сливочное 20г 💚 Корица и Сахар …
👁 14 537 просмотров
🍔 СУШИ БУРГЕР ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Рис отварной (для суши) — 150 г 💚 Снежный краб (крабовое мясо или палочки) — 30 г 💚 Майонез — 5 г 💚 Соус тер…
👁 14 534 просмотров
🌭 ЛЕНИВАЯ СОСИСКА В ТЕСТЕ НА ШПАЖКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 шт.): 💚 Деревянные шпажки — 3 шт. 💚 Сосиски — 3 шт. 💚 Слоеное бездрожжевое тесто — 1…
👁 14 523 просмотров
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ В ПАНИРОВКЕ ИЗ ЧИПСОВ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Твердый сыр (или сыр сулугуни) — 300-400 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Вода — 2 ст. ложки (из рас…
👁 14 519 просмотров
🥖 ВКУСНЕЙШИЙ УЖИН: ФАРШИРОВАННАЯ ЧИАБАТТА С ДВУМЯ НАЧИНКАМИ Хрустящая корочка снаружи, сочная и сытная начинка внутри. Этот ужин готовится …
👁 14 519 просмотров
🫔 ЛЕПЕШКА С ЯЙЦОМ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚Лаваш - 100гр 💚2 яйца 💚Сыр легкий - 50гр 💚Соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца разбиваем пр…
👁 14 506 просмотров
🍢 ДОМАШНИЕ ШАШЛЫКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 филе куриного бедра — 800 г 💚 паприка красная — 1 ч. л. 💚 сухой чеснок — 1 ч. л.• соль — по вкусу 💚 чёр…
👁 14 489 просмотров
🥟 СОЧНАЯ САМСА ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш говяжий (или куриный) — 300 г 💚 Лук репчатый — 200 г 💚 Сливочное масло — 50-70 г 💚 Со…
👁 14 479 просмотров
🍄‍🟫 ТАРТАЛЕТКИ С ЖУЛЬЕНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚тарталетки песочные 💚1 куриное филе 💚шампиньоны 250 гр 💚сливки 20% 150 гр 💚соль, перец, сушены…
👁 14 441 просмотров
🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Картофельное пюре — 700 г 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Сливочное масло — 30-50 г (растопленное…
👁 14 359 просмотров
🫑 ЗАПЕЧЕННЫЕ ПЕРЦЫ С ФАРШЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для перцев: 💚 Перец болгарский — 4 шт. 💚 Фарш говяжий — 200 г 💚 Рис отварной — 100 г 💚 Вода — 60…
👁 14 350 просмотров
🍞 ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ ДЛЯ ЗАВТРАКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Творог — 250 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Мука (рисовая или любая) — 4 ст. ложки 💚 Разрыхлитель — 1 …
👁 14 167 просмотров
🥘 ФРИКАДЕЛЬКИ С КАРТОШКОЙ И ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш (говяжий, куриный или смешанный) — 500-600 г 💚 Рис (сухой) — 100 г 💚 Лук репчатый …
👁 14 069 просмотров
🍤 ЛЕНИВАЯ ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Помидоры черри — 200-250 г 💚 Шпинат (свежий) — большой пучок (50-70 г) 💚 Креветки (очищенные) …
👁 14 006 просмотров
СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 1 кг филе курицы 💚 2 ст.ложки оливкового масла 💚 2 ст.ложки соевого соуса 💚 сок половины лимона 💚 чайн…
👁 13 996 просмотров
🍫 ФИНИКИ В ШОКОЛАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Финики (крупные, мягкие) — 200-250 г 💚 Арахисовая паста — 3-4 ст. ложки 💚 Шоколад темный — 100-150 г 💚 …
👁 13 953 просмотров
🍖 ШАШЛЫК ИЗ СВИНИНЫ В БРУСНИЧНОМ МАРИНАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для шашлыка: 💚 Свинина — 1 кг 💚 Красный лук — 1 шт. 💚 Брусника (свежая или замороже…
👁 13 932 просмотров
🥧 ПИРОГ «ЗЕБРА» ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сахар — 150 г 💚 Молоко — 100 мл 💚 Масло растительное — 100 мл 💚 Мука — 220 г 💚 Разрыхлитель…
👁 13 899 просмотров
🍢 ЗАПЕЧЕННЫЙ ШАШЛЫК ИЗ ТОРТИЛЬИ И ФАРША ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тортилья — 8-9 листов 💚 Фарш — 600 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. 💚 Перец болгарский — 1 …
👁 13 839 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — авторский канал, где рецепты без правил становятся искусством. Здесь вы найдёте вдохновение для повседневных и праздничных блюд: от быстрых ужинов до сл…
👥 397 285 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать на РЕЦЕПТЫ — ваш ежедневный источник вдохновения на кухне! Здесь собраны проверенные рецепты для домашней еды: от простых завтраков до праздничных ужинов…
👥 303 196 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Соленья, варенье и домашние консервы: рецепты заготовок на зиму, которые спасут урожай и порадуют родных. Только проверенные способы, без лишней воды — от квашеной капуст…
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#ужин #обед #рецепты для аэрогриля #быстрые рецепты #простая кулинария #готовим в мультиварке #блюда для грильницы #умные рецепты #Кулинария
📋 О канале ТехноКухня | Умные рецепты
Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов❗️

Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все❗️

По вопросам рекламы - https://clck.ru/3RCoF8 💸


аэрогриль,гриль,быстрые рецепты,простые рецепты,рецепты в аэрогриле,вкусно и быстро,готовим в аэрогриле,грильница,хлебопечка,микроволновка,духовка,домашняя техника для приготовления еды

rDV9mMW7
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,252,712 постам из 199,571 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ТехноКухня | Умные рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.