01.09.2026 03:15
🍗 КУРОЧКА С ОВОЩАМИ НА УЖИН ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Перец красный сладкий — 150 г 💚 Перец зелёный — 150 г 💚 Куриное филе — 800
🍗 КУРОЧКА С ОВОЩАМИ НА УЖИН
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Перец красный сладкий — 150 г
💚 Перец зелёный — 150 г
💚 Куриное филе — 800 г
💚 Лук репчатый — 100 г
💚 Кабачок — 250 г
💚 Помидоры черри — 300 г
💚 Чеснок — 2–3 зубчика
💚 Цветная капуста — 200 г
💚 Соль, чёрный перец — по вкусу
💚 Свежая зелень — для подачи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все овощи и куриное филе нарежьте средним кубиком. Помидоры черри разрежьте пополам. Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс.
Выложите все ингредиенты в чашу аэрогриля, посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.
Запекайте при температуре 180°C в течение 30 минут. В процессе готовки 1–2 раза перемешайте, чтобы блюдо равномерно покрылось корочкой со всех сторон.
При подаче украсьте свежей зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Перец красный сладкий — 150 г
💚 Перец зелёный — 150 г
💚 Куриное филе — 800 г
💚 Лук репчатый — 100 г
💚 Кабачок — 250 г
💚 Помидоры черри — 300 г
💚 Чеснок — 2–3 зубчика
💚 Цветная капуста — 200 г
💚 Соль, чёрный перец — по вкусу
💚 Свежая зелень — для подачи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все овощи и куриное филе нарежьте средним кубиком. Помидоры черри разрежьте пополам. Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс.
Выложите все ингредиенты в чашу аэрогриля, посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.
Запекайте при температуре 180°C в течение 30 минут. В процессе готовки 1–2 раза перемешайте, чтобы блюдо равномерно покрылось корочкой со всех сторон.
При подаче украсьте свежей зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин