➡️Похудела на 30 кг сама. Как отношусь к нутрициологам, которые "худеют" людей за деньги
💢Я худела на 30 кг самостоятельно, не прибегала к помощи специалистов. Были ошибки, были о…
Читать далее →
💢Подсела на салат с бурратой. 😍
💢Буррату беру во Вкусвилл, штучка получается по 234 рубля.
💢Салат готовлю предельно просто:
✔️выкладываю шпинат
✔️режу помидор, солю
✔️выкладываю бу…
Читать далее →
Результаты похудения: мотивация от Ирины Калим
💢Худеющие делятся своими результатами! Черпаем мотивацию. 😉
💢Люблю рассматривать результаты худеющих женщин. Сама худела и прекрасно знаю, что стоит за фото ДО и ПОСЛЕ, какая работа над собой была проведена!
✅ФОТО №1. Тут просто без слов. Действительно, и пояснения никакие не нужны!
✅ФОТО №2. Начинать худеть с относительно небольшого веса - сложно. Ту же девушка, стартуя с 65 кг, за 7 месяцев похудела на 13 кг!
✅ФОТО №3. За 5 месяцев минус 27 кг! Уверена, женщина еще в процессе. Пусть у нее все получится!
✅ФОТО №4 Видно, что женщина хорошо похудела. Жаль, не пишет насколько. И было бы прикольно, если бы фото ДО в этом же платье было в полный рост))
✅ФОТО №6. Девушка уже похудела на 16 и сетует на что застряла на весе 60 кг. Как я ее понимаю 😂
💢Как вам результаты? Какой бросился в глаза больше всего?
➡️Признаки нервной орторексии. Грань между ПП и проблемами с психикой. ЗОЖ тоже может быть нездоровым...
💢На смену анероксикам пришли ортерексики... Это люди, которые помешались н…
Читать далее →
💢Мой рацион худеющей дамы на 1380 ккал 😊
✔️Завтрак, 360 ккал: бутерброды с огурцом, ветчиной, сыром и маслом. Плюс немного шоколадного сыра.
✔️Обед, 515 ккал. Суп-лапша с хлебом, б…
Читать далее →