— в пятёрочке найдены вкусные протеиновые коктейли с чистым составом!
очень радует, как «мода на хэлси» стала интегрирована во все прилавки. но даже в таких линейках иногда попад…
Читать далее →
френдли напоминание: протеиновые коктейли на основе изолята чаще всего дают резкий выброс инсулина.
«а на каком основании, там же нет сахара?!» — спросите вы.
некоторые аминоки…
Читать далее →
проблема многих экспертных блогеров в том, что они сложно пишут.
проблема многих экспертных блогеров в том, что они сложно пишут. а нам хочется простого человеческого: рецепты + советы.
легкость и подачу с юмором ищите на канале у Наташи. она знает, как разнообразить рацион, чтоб было вкусно, но без отёков и вздутых животов:
• хитовые полезные завтраки: часть 1 и часть 2.
• в минуты грехопадений и мыслей о фастфуде, делайте эту курочку (вкусней и полезней наггетсов).
• а если хочется сладкого, ЭТО лучше даже не открывайте.
забегайте и оставайтесь, и тело скажет вам спасибо 💯
бьюти сплетни: в каком возрасте вы узнали, что кондиционер не подает свежий воздух? мой ответ в комментариях🗿
Читать далее →
[✖️] не открывай окно, работает кондиционер!
внешний блок кондиционера не забирает с улицы свежий воздух. кондиционер схож с вентилятором: он охлаждает и рециркулирует воздух внут…
Читать далее →