как сделать себе ту самую glass skin, ради которой половина интернета мечтает улететь в корею?
а) оформить визу, купить билеты, оставить состояние в сеульских бьбти магазинах и ве…
Читать далее →
обещала вам кульминационный пост — аллергия на солнце.
3 года подряд мой отпуск проходил с ней, но в этом году я наслаждалась солнцем без красноты и ужасной чесотки. самое удивит…
Читать далее →
на самом деле это не аллергия, как принято упрощать, а сбой фотозащиты кожи — способность организма нейтрализовать воспаление от загара изнутри и пере…
на самом деле это не аллергия, как принято упрощать, а сбой фотозащиты кожи — способность организма нейтрализовать воспаление от загара изнутри и перегруз окислительным стрессом.
перевожу: это не отдельная болезнь, а маркер перегруженной детокс-системы.
✓ когда ультрафиолет попадает на кожу, то образуется большое количество продуктов окисления и воспалительных молекул, которые организм должен вывести.
✓ если желчь густая или плохо оттекает, то воспалительные молекулы выводятся хуже → иммунная система становится более реактивной → а кожа начинает сильнее реагировать на солнце той самой чесоткой.
представьте, что после шумной вечеринки нужно быстро убрать весь мусор. если мусоровоз приезжает вовремя — проблем нет. если он задерживается, город начинает страдать от отходов. также и с организмом, он перегружен радикалами.
вывод: смотреть стоит не только на SPF и антигистаминные, а гораздо глубже. именно поэтому в моём случае работа с желчеоттоком стала ключевым элементом решения проблемы! если логик…
Читать далее →
на улице дождик, значит администратор погоды дает нам больше шансов стать конфетой ю, когда выглянет солнце!
с этим нам поможет Таня — профессиональный тренер, нутрициолог и реаби…
Читать далее →