в каких случаях я намажусь spf?
× — если речь про обычный городской день, недолгие перемещения, умеренный уровень ультрафиолета и даже контакт с отпускным солнцем в безопасные час…
Читать далее →
что такое УФ-индекс? он же UV index.
— это показатель силы ультрафиолетового излучения в конкретный момент времени.
его можно посмотреть в приложение «погода», пролистав ниже. у…
Читать далее →
spf → продолжаем.
spf → продолжаем. они делятся на 2 вида:
(1) химические фильтры, которые поглощают УФ.
безопасных хим-фильтром нет, чтобы не говорила вам реклама. даже если они современные, вопросы по их системному всасыванию и долгосрочным эффектам продолжают изучаться по сей день.
(2) физические фильтры, которые отражают УФ.
вот это уже более безопасная история для нашей эндокринной системы.
✓ оксид цинка — норм.
✓ оксид железа — норм.
? диоксид титана — норм в виде крема, не норм в виде спрея (канцерогенен при вдыхании).
самый безопасный спф с физическими фильтрами без отдушек, большого количества растительных экстрактов и эфирных масла и лишней декоративки. собсна, чем скучнее состав, тем лучше!
на десерт оставляю вам список моих spf фаворитов с безопасным составом. все с физическими фильтрами и не тестируются на животных 🦦
(1) coola
(2) budger
(3) think baby
(4) mi&ko
(5…
Читать далее →
как транспортировать себя на спорт, если не хочется? закзать новую спортивную форму!
для меня спорт это не наказание, отработка и принуждение, а самое настоящее свидание с собой. …
Читать далее →