Иногда легче начать с малого, чтобы сформировать полезную привычку начинать день с физической активности.
Фитнес-тренер Сабина Филина предлагает попробовать с простого — коротких зарядок в её канале в MAX → https://tglink.io/11b7e7f54a73bf?erid=2W5zFHrPXrq:
💫 5–10 минут в день
💫 без перегрузки
💫 можно делать даже в кровати
Каждый день — новая тренировка, чтобы убрать напряжение, выровнять осанку и почувствовать тело.
Дата старта — 4 мая. Зарядки будут открытыми до 17 мая включительно.
Переходите в канал и забирайте зарядки. Все получится 🤗
🌱Присоединиться → https://tglink.io/11b7e7f54a73bf?erid=2W5zFHrPXrq
#реклама
О рекламодателе