Йоганутые | спорт
Йоганутые | спорт
19 856 подписчиков · @yoganytie
К каналу →
Как избавиться от отеков? Вы меньше солите еду. Пьёте больше воды. Делаете массажи. Но лицо по утрам всё равно отекает, кольца становятся тесными, а следы от носков не проходят- э…
Читать далее →
3 683
Топ-5 асан для плоского животика Эти упражнения ⏺укрепят мышцы пресса; ⏺помогут создать красивый, подтянутый силуэт. ❤️ Практикуйте их регулярно и почувствуйте изменения!
Читать далее →
14 371

Пост канала «Йоганутые | спорт» от 18.05.2026

3 асаны, чтобы быстро уснуть 🛌

💬 Хотите улучшить качество своего сна?

Попробуйте эти три асаны, которые помогут вам быстро погрузиться в мир сновидений
Как легально урвать земельный участок со скидкой 95%? Этой схемой зачастую пользуются бизнесмены, покупая у государства огромные участки за какие-то 50—100 тыс. рублей и продавая …
Читать далее →
2 874
Дыхание перед сном 🛌 📌 Если вы перезагрузили свою нервную систему и вам тяжело уснуть, запомните эти техники и выполняйте перед сном ⬇️ 1️⃣ Прогладьте нижние ребра и живот (по ча…
Читать далее →
13 748
Другие главы канала «Йоганутые | спорт»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.06.2026
Эти упражнения восстановят здоровье за 10 минут⤴️ 🔔 Они действуют так же эффект…
👁 1 144 просмотров
Глава от 30.06.2026
Рак – лечится Инфаркт – лечится Деменция – не лечится Это заболевание безвозвра…
👁 1 210 просмотров
Глава от 30.06.2026
4 очевидных, но очень важных секрета красоты и поддержания тела в тонусе 1️⃣ У…
👁 1 826 просмотров
Глава от 30.06.2026
Развивайте наглость. Это упростит вам жизнь У наглых людей напрочь отсутствуют …
👁 1 647 просмотров
Глава от 30.06.2026
Упражнение для шеи Оно поможет ✔️избавиться от головной боли; ✔️уменьшить хол…
👁 1 869 просмотров
Глава от 30.06.2026
🩷Бхастрика🩷 🩷Это дыхательное упражнение из йоги, которое помогает активизироват…
👁 2 221 просмотров
Глава от 29.06.2026
Лучшая месть — это её отсутствие Выздоравливайте, идите дальше и не уподобляйте…
👁 2 806 просмотров
Глава от 29.06.2026
Тесты на проверку сосудов головы и шеи ⬆️ 🛎 Вы когда-нибудь задумывались о здор…
👁 2 621 просмотров
Глава от 29.06.2026
💔 Он не изменяет. Пока. Но ты уже чувствуешь: интерес к тебе падает. Он рядом. …
👁 2 067 просмотров

Популярные посты канала «Йоганутые | спорт»

Любопытные тесты, чтобы понять себя ✅Тест СМИЛ психологи используют для составления наиболее точного портрета личности ✅Тест Холла поможет …
👁 33 517 просмотров
Полезные привычки успешного человека 👍 Ранний подъем 👍 Планирование дня, недели, месяца 👍 Прогулки на свежем воздухе 👍 Достаточное ко…
👁 33 443 просмотров
Давайте сбросим чужую энергию! ❗️ Всё, что происходит с нами негативное — это энергии, которые навешиваются на нас извне. Мы болеем, теряе…
👁 33 381 просмотров
Притча о страхе 📌Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки…
👁 33 378 просмотров
Самая полезная зарядка у стены 🧘‍♀️ ❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то обязательно делайте…
👁 33 254 просмотров
Знали ли вы, что стопа должна иметь V-образную форму? 🦶 🛎 Форма стопы влияет на нашу осанку, равновесие и общее состояние здоровья. ➡️V-об…
👁 33 219 просмотров
Иногда кажется, что мир к нам жесток. Люди не те, обстоятельства не те, удача — мимо ❌ Есть одна короткая притча: Человек жаловался, что м…
👁 33 166 просмотров
Топ-5 упражнений для новичков 1⃣ Руки на месте ➡️ тянемся назад 2⃣ Кошка 3⃣ Собака вверх, собака вниз 5⃣ Выступ 5⃣ Лёжа на спине, тянем р…
👁 33 152 просмотров
Продукты, снижающие тревожность 🌟Капуста (содержит витамин Е, снижает тревожность) 🌟Куркума (улучшает работу мозга, повышает дофамин) 🌟Б…
👁 33 144 просмотров
✉️ Если вы испытываете трудности со сном, попробуйте включить в свою вечернюю рутину несколько простых поз йоги. Они помогут 🔵расслабитьс…
👁 33 077 просмотров
Упражнение от низа живота Техника: 1️⃣Садимся на стул ➡ опускаемся на лопатки 2️⃣Руки ставим за голову 3️⃣Стопы ставим вместе 4️⃣Поднимаем…
👁 32 998 просмотров
Семья — это тоже работа 🩶 Не копите обиды Если вам что-либо не нравится — говорите. Спокойно, вежливо и честно. Недосказанное слово — это …
👁 32 991 просмотров
Китайская разминка для позвоночника 1⃣ упражнение: ❤️Наклоняемся вниз ➡️ колени друг к другу ❤️скругляем спину ❤️поднимаемся, расправляя…
👁 32 986 просмотров
12 способов подарить цветы любительницам йоги 🧘‍♀️ ✍️ Напоминание мужчинам: забудьте стереотипы! Йога — это не только для дам.
👁 32 920 просмотров
Утренняя йога прямо в кровати 🔔 Проснулись? Давайте вместе сделаем эту тренировку⤴️ ⏰ Делаем на 10-15 счетов
👁 32 919 просмотров
💗 Улучшаем подвижность таза, бедер и низа спины Вам понадобится всего 1️⃣ минута ❤️, если сделали эти упражнения Спасибо за видео xenia_m…
👁 32 909 просмотров
Собака мордой вниз 🏊‍♀️ 📌Каждое утро делай 3-5 минут собаку мордой вниз, чтобы быстро вернуть энергию А вы любите эту асану? 💓 Автор вид…
👁 32 890 просмотров
5️⃣ простых шага, чтобы исправить сутулость 💬Сутулость - не просто эстетическая проблема, а настоящая угроза здоровью! ✅Есть эффективное р…
👁 32 846 просмотров
Притча «Камень в ботинке» Монах шёл и чувствовал, что в ботинок попал камешек. Вместо того, чтобы остановиться, он терпел. К вечеру нога р…
👁 32 823 просмотров
Красивое лицо без ботоксов и филлеров 🥰 ➡Хотите сохранить молодость и красоту своего лица естественным способом? Начинайте утро с простых…
👁 32 756 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — это место, где фитнес встречает музыку и драйв. Мы объединяем клубную культуру и активный отдых: энергичные танцы, динамичные тренировки и заряд бодрости…
👥 294 928 · +12 661/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненные истории, которые вдохновляют, мотивируют и объединяют. Реальные рассказы подписчиков о преодолении, спорте, здоровье и личностном росте. Присоединяйтесь к сообщ…
👥 156 300 · +4 336/7д
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Проверенные советы для крепкого здоровья и отличного самочувствия. Укрепляем иммунитет, разбираем правильное питание, делимся эффективными методиками профилактики. Без во…
👥 68 269 · -174/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о ДТП и дорожной обстановке в Республике Башкортостан. Свежие сводки, видео и фото с мест происшествий в Уфе и по всему региону. Будьте в курсе аварий, п…
👥 65 026 · +2 937/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: продажа автомобилей с пробегом и новых. Находим лучшие варианты по цене и состоянию. Ежедневные обновления объявлений, проверка истории, помощь в вы…
👥 55 729 · +497/7д
🏷 Темы и теги
#йога для начинающих #дыхательные практики #здоровое тело #медитация #антистресс #осознанность #Фитнес
📋 О канале Йоганутые | спорт
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL




практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,076,940 постам из 201,313 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йоганутые | спорт» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.