Экспресс-зарядка для бодрости 🔥
🎵Каждое утро 2-3 минуты подвигаться-потанцевать под любимую песню — это:
✔космический заряд дофамина, бодрости и энергии;
✔хороший лимфодренаж;
✔с…
Читать далее →
Тест на ровную осанку⤴️
❗️ Круглая спина — это не просто визуальный эффект. Это постуральное нарушение, которое может влиять на ваше общее самочувствие, вызывая дискомфорт и болев…
Читать далее →
Золотые слова - канал, в котором Вы найдёте остроумные высказывания на все случаи.
Золотые слова - канал, в котором Вы найдёте остроумные высказывания на все случаи.
Здесь про жизнь, любовь, мотивацию и вдохновение.
Каждый день — новые фразы, которые хочется запомнить 📝
Ссылка для вступления 👉 max.ru/zolotie.slova
Стало скучно в васиштхасане?
7 способов разнообразить это упражнение⬆️
➡️ Васиштхасана — это не только отличное упражнение для укрепления мышц корпуса, но и возможность добавить…
Читать далее →
Люди делятся на 2 типа:
Первые постоянно ленятся, зависают в соцсетях, ходят на тусовки и прос#рают свою жизнь.
Вторые спокойно открыли Мах, зашли на «Коды саморазвития» , прочит…
Читать далее →