Делай это упражнение после пробуждения
Хочешь преобразить своё тело и начать день с энергии? Попробуй простое упражнение.
Повтори 50 раз.
И ты заметишь, как:
😎Исчезнет живот …
Читать далее →
Упражнение на пресс стоя 🏃♀️
💭 Хотите избавиться от отечного живота и обрести рельефный, стройный силуэт? Попробуйте это простое упражнение ⬆️
🔔Выполняйте по 50 повторений для к…
Читать далее →
Мозг слева — развит на 17%,
Мозг справа — развит на 82%
Второй человек прожил счастливую, наполненную социальными связ
Мозг слева — развит на 17%,
Мозг справа — развит на 82%
Второй человек прожил счастливую, наполненную социальными связями и приятными эмоциями жизнь, он много зарабатывал и не тревожился.
А жизнь первого была скучна, депрессивна и быстро закончилась
Если вы тоже хотите незаурядной, насыщенной и счастливой жизни, давайте мозгу правильную пищу, например переходите в Здесь Культурно
Внутри заметки от социологов и биологов, которые проясняют разум, омолаживают клетки мозга и подавляют возникновение лени
Подпишитесь, почитаете вечером - результат заметите утром: https://max.ru/open_letters
Привычки решают всё! 📝
🔸Разожми зубы — пусть лицо отдыхает, а не держит напряжение за всю твою жизнь.
🔸Брови не хмурь — расслабь лицо и отпусти напряжение.
🔸Выпрями спину — коро…
Читать далее →
Зажатый таз может привести к множеству проблем:
🟪застои,
🟪низкое либидо,
🟪запоры,
🟪вялые ягодицы.
Включите это упражнение в свои тренировки ⬆️
и наслаждайтесь отсутствием всех…
Читать далее →