FounderWoman
FounderWoman
2 111 подписчиков · @FounderWoman
К каналу →
Наконец-то есть ощущение, что лето в разгаре. Мы с командой NUSELF собрали свои любимые летние находки и образы в материале. В этом сезоне у меня настроение романтично-практичное.…
Читать далее →
1 590
Неделю назад я провела несколько дней в погружении в практику ведической медитации и философии со своим учителем в потрясающем месте — острове Гидра, где нет машин, а багаж и покуп…
Читать далее →
1 537

Уже около полугода по совету Дипака Чопры по вечерам практикую интроспекцию — мысленное возвращение к прожитому дню шаг за шагом с акцентом на свои мы…

Уже около полугода по совету Дипака Чопры по вечерам практикую интроспекцию — мысленное возвращение к прожитому дню шаг за шагом с акцентом на свои мысли, чувства, реакции и поступки. Это взгляд со стороны, как будто просмотр фильма о себе, и прокручивание хода событий без критики, привязки, вины.

Для меня эта практика стала большим открытием, поэтому подсадила на нее команду NUSELF. Мы провели эксперимент, практикуя вместе неделю, а затем поделились результатом. Что из этого вышло, читайте в материале.
На днях участвовала в подкасте (обязательно поделюсь, когда выйдет) — у нас получился очень интересный разговор. Один из вопросов — о женской реализации и ее отличиях от мужской. …
Читать далее →
1 315
О личностном росте на практике Получила на днях такое сообщение от подписчика: Я регулярно читаю Ваш канал и поражаюсь, насколько Вы мастерски раскладываете сложные паттерны пов…
Читать далее →
255
Другие главы канала «FounderWoman»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.06.2026
О личностном росте на практике Получила на днях такое сообщение от подписчика:…
👁 255 просмотров
Глава от 15.06.2026
На днях участвовала в подкасте (обязательно поделюсь, когда выйдет) — у нас полу…
👁 1 315 просмотров
Глава от 11.06.2026
Неделю назад я провела несколько дней в погружении в практику ведической медитац…
👁 1 537 просмотров
Глава от 10.06.2026
Наконец-то есть ощущение, что лето в разгаре. Мы с командой NUSELF собрали свои …
👁 1 590 просмотров
Глава от 08.06.2026
Про тень в отношениях Как часто мы ждем от партнера конкретных вещей — денег, з…
👁 1 841 просмотров
Глава от 05.06.2026
Обычно, если я пишу здесь о книгах, то рекомендую те, которые мне понравились. Н…
👁 2 141 просмотров
Глава от 03.06.2026
На днях ко мне обратилась моя подруга с вопросом, как я воспитываю сыновей. Особ…
👁 2 220 просмотров
Глава от 02.06.2026
На днях вспоминала, как создавался офис NUSELF... Словила себя на мысли, что каж…
👁 2 219 просмотров
Глава от 01.06.2026
Как развивать субъектность и зачем? Сразу отмечу, что позиция субъектности форм…
👁 2 433 просмотров

Популярные посты канала «FounderWoman»

Когда я накручиваю себя и замечаю, что попадаю в петлю бесконечных мыслей, задаю себе три простых вопроса: 1. Могу ли я что-то сделать прям…
👁 8 808 просмотров
Как транслировать уверенность и самоценность в общении - Из позиции уважения и уверенности, а не оправдания. Вместо «Извините за задержку»…
👁 8 802 просмотров
В последнее время коллективное настроение считывается как тотальная усталость. Не от чего-то конкретного, а от постоянного [многолетнего, на…
👁 8 618 просмотров
Вчера обсуждали с подругой тему «стеклянного потолка» в патриархальной культуре корпорации, когда женщины: — начинают испытывать на себе дав…
👁 8 606 просмотров
Один из главных показателей здоровья, за которым сегодня следят все биохакеры и любители wellness-гаджетов — HRV (Вариабельность сердечного …
👁 8 430 просмотров
Если ты — та самая женщина, которая «уже все знает, но все еще не там», добро пожаловать в клуб бремени нереализованных знаний. Давайте ч…
👁 8 292 просмотров
Мы часто слышим о том, что убеждения формируют нашу реальность. Например, если у меня есть убеждение «никто меня не любит», то я притягиваю …
👁 8 067 просмотров
Посмотрела интервью Эндрю Хубермана, профессора Стэнфорда, которое он дал Гвинет Пэлтроу в подкасте the Goop. 1. Хуберман — большой поклон…
👁 8 028 просмотров
Принципы общения сильных переговорщиков Продолжаю раскрывать одну из своих любимых тем — эффективная коммуникация. Вот несколько простых пр…
👁 7 949 просмотров
Обвинение — самая изощренная форма бездействия и самая неэффективная форма действия. Оно маскируется под анализ и профессиональное суждени…
👁 7 941 просмотров
Как не принимать чужое мнение, поведение близко к сердцу Чем быстрее мы научимся не тратить свои силы и энергию на восприятие того, как дру…
👁 7 934 просмотров
Самая рискованная стратегия для женщины — это перенос роли мамы в бизнес. В этом много любви и эмпатии, но когда это становится главным спос…
👁 7 815 просмотров
Почему нас кто-то триггерит? У меня была ситуация, когда меня сильно выбивала из себя, триггерила одна особа. Это крайне редкий для меня с…
👁 7 770 просмотров
Когда я поняла это, моя жизнь изменилась. Многие годы я жила в состоянии постоянной борьбы. Я думала, что давление приходит извне — от лю…
👁 7 717 просмотров
Про медитацию Я медитирую уже более 10 лет и перепробовала все виды медитации. Это настолько глубокая практика, что опыт сильно эволюцион…
👁 7 706 просмотров
Эта неделя была очень интенсивной. Села в самолет. Закрываю глаза, фильтрую шум забега. Думаю о том, что по факту «it’s too easy to be bus…
👁 7 600 просмотров
Сегодня одна из самых интересных и в то же время ответственных составляющих работы в NUSELF — это выезды на байинг в Париж и Милан. Когда я …
👁 7 537 просмотров
Прошло три месяца без сладкого. Я исключила из рациона весь добавленный сахар — выпечку, десерты, шоколад, которых у меня и так было немного…
👁 7 494 просмотров
Мои личные хайлайты этой весны - не делиться планами. Заметила, что молчание повышает концентрацию и помогает действовать без лишней самооц…
👁 7 442 просмотров
Рефлексия после переговоров Когда во время важных переговоров напряженность растет, большинство людей склонны либо удваивать ставки, давить…
👁 7 387 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — это место, где танцы, музыка и драйв сливаются в энергию клубной культуры и активного отдыха. Погрузись в мир зажигательных ритмов и движений, которые за…
👥 270 960 · +26 862/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Оперативные сводки ДТП в Уфе и Башкортостане. Фото, видео, детали аварий и состояние дорог. Более 61 000 подписчиков следят за происшествиями первыми. Жми подписаться, чт…
👥 61 289 · +1 964/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — твой проводник в мир выгодных покупок автомобилей. Ежедневно публикуем свежие объявления о продаже авто с пробегом и новых машин. В канале ты найде…
👥 54 633 · +1 533/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
👥 46 498 · +491/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными упражнениями. Комплексы гимнастики для всех возрастов и уровней подготовки — от разминки до растяжки. Без тренажёров, в удобное…
👥 46 148 · +3 626/7д
🏷 Темы и теги
#бизнес для женщин #баланс работа и жизнь #женское лидерство #саморазвитие #предпринимательство #мотивация #Фитнес
📋 О канале FounderWoman
Канал Ольги Паскиной для тех, кто готов не только горы сворачивать, но и йога-коврик разворачивать.

РКН: https://clck.ru/3M2hbD
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,431,366 постам из 199,701 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FounderWoman» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.