Наконец-то есть ощущение, что лето в разгаре. Мы с командой NUSELF собрали свои любимые летние находки и образы в материале.
В этом сезоне у меня настроение романтично-практичное.…
Читать далее →
Неделю назад я провела несколько дней в погружении в практику ведической медитации и философии со своим учителем в потрясающем месте — острове Гидра, где нет машин, а багаж и покуп…
Читать далее →
Уже около полугода по совету Дипака Чопры по вечерам практикую интроспекцию — мысленное возвращение к прожитому дню шаг за шагом с акцентом на свои мы…
Уже около полугода по совету Дипака Чопры по вечерам практикую интроспекцию — мысленное возвращение к прожитому дню шаг за шагом с акцентом на свои мысли, чувства, реакции и поступки. Это взгляд со стороны, как будто просмотр фильма о себе, и прокручивание хода событий без критики, привязки, вины.
Для меня эта практика стала большим открытием, поэтому подсадила на нее команду NUSELF. Мы провели эксперимент, практикуя вместе неделю, а затем поделились результатом. Что из этого вышло, читайте в материале.
На днях участвовала в подкасте (обязательно поделюсь, когда выйдет) — у нас получился очень интересный разговор. Один из вопросов — о женской реализации и ее отличиях от мужской.
…
Читать далее →
О личностном росте на практике
Получила на днях такое сообщение от подписчика:
Я регулярно читаю Ваш канал и поражаюсь, насколько Вы мастерски раскладываете сложные паттерны пов…
Читать далее →