30.05.2026 15:00
⚡ ПРОСТАЯ ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ: ЛЕГКО И ВКУСНО!
⚡ ПРОСТАЯ ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ: ЛЕГКО И ВКУСНО!
🤫 Секрет: баклажаны после обжарки становятся нежнее, а в паре с творожным сыром и помидором — превращаются в идеальную закуску: гости даже не догадаются, что её приготовление заняло всего 20 минут!
🍆 Ингредиенты:
• баклажаны — 2 шт.;
• помидоры — 2 шт.;
• творожный сыр — 150 г;
• чеснок — 2–3 зубчика;
• укроп — несколько веточек (или кинза/петрушка — по вкусу);
• соль — по вкусу;
• перец чёрный молотый — по вкусу;
• растительное масло — для жарки.
⏰ Время приготовления: 20–25 минут
🍽️ Порций: 4
📊 КБЖУ на порцию (≈120 г):
• Калорийность: 160 ккал;
• Белки: 4 г;
• Жиры: 11 г;
• Углеводы: 8 г.
👩🍳 Приготовление:
1️⃣ Нарежьте баклажаны кружочками, посолите, обжарьте до золотистой корочки
2️⃣ Смешайте творожный сыр с чесноком и зеленью
3️⃣ Соберите закуску: баклажан + сыр + помидор, подавайте
Приятного аппетита! 😋
СКОВОРОДКА С СЕКРЕТОМ|ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
🤫 Секрет: баклажаны после обжарки становятся нежнее, а в паре с творожным сыром и помидором — превращаются в идеальную закуску: гости даже не догадаются, что её приготовление заняло всего 20 минут!
🍆 Ингредиенты:
• баклажаны — 2 шт.;
• помидоры — 2 шт.;
• творожный сыр — 150 г;
• чеснок — 2–3 зубчика;
• укроп — несколько веточек (или кинза/петрушка — по вкусу);
• соль — по вкусу;
• перец чёрный молотый — по вкусу;
• растительное масло — для жарки.
⏰ Время приготовления: 20–25 минут
🍽️ Порций: 4
📊 КБЖУ на порцию (≈120 г):
• Калорийность: 160 ккал;
• Белки: 4 г;
• Жиры: 11 г;
• Углеводы: 8 г.
👩🍳 Приготовление:
1️⃣ Нарежьте баклажаны кружочками, посолите, обжарьте до золотистой корочки
2️⃣ Смешайте творожный сыр с чесноком и зеленью
3️⃣ Соберите закуску: баклажан + сыр + помидор, подавайте
Приятного аппетита! 😋
СКОВОРОДКА С СЕКРЕТОМ|ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ