⁺˚⋆。° ✩ °。⋆˚⁺ ⁺˚⋆。° ✩ °。⋆˚⁺ ⁺˚
Предлагаю провести день после школы по этому расписанию💗
💕16-17:00 передохни после школы, перекуси
💕17-20:00 сделай уроки, дополнительно позан…
Читать далее →
💗АНТИ ЦЕЛИ 💗
на следующую неделю
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹
Выбери одну
💗Не скроллить перед сном →
💗АНТИ ЦЕЛИ 💗
на следующую неделю
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹
Выбери одну
💗Не скроллить перед сном → Вместо: 30 мин книга + чай
💗Не делать 10 дел одновременно → Вместо: 50-минут фокус на одном действии
💗Не отвечать сразу всем → Вместо: «ответ через 2 часа»
💗Не есть от нервов → Вместо: 3 глубоких вдоха или 5-минут прогулка
💗Не планировать бесконечно → Вместо: 1 шаг за 5 минут
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹
❤️ — если попробуешь
💖 ТОП 4
ПП-ПЕРЕКУСА 💖
💗Ягодный мусс
Ингредиенты: 100 г мягкого творога + горсть ягод.
Готовим: Взбей блендером 30 секунд. Посыпь корицей для сладости без са…
Читать далее →
Обязательно прочитай эти аффирмации на внутреннюю силу💗
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡
💕Я огромная молодец
💕Я проявленная и неудобная
💕Меня всегда видно
💕Все пространство тре…
Читать далее →