⁺˚⋆。° ✩ °。⋆˚⁺ ⁺˚⋆。° ✩ °。⋆˚⁺ ⁺˚
Предлагаю провести день после школы по этому расписанию💗
💕16-17:00 передохни после школы, перекуси
💕17-20:00 сделай уроки, дополнительно позан…
Читать далее →
💗АНТИ ЦЕЛИ 💗
на следующую неделю
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹
Выбери одну
💗Не скроллить перед сном → Вместо: 30 мин книга + чай
💗Не делать 10 дел одновременно …
Читать далее →
💖 ТОП 4
ПП-ПЕРЕКУСА 💖
💗Ягодный мусс
Ингредиенты: 100 г мягкого творога + горсть ягод.
Готовим: В
💖 ТОП 4
ПП-ПЕРЕКУСА 💖
💗Ягодный мусс
Ингредиенты: 100 г мягкого творога + горсть ягод.
Готовим: Взбей блендером 30 секунд. Посыпь корицей для сладости без сахара.
💗Авокадо-хлебцы (Полезные жиры)
Ингредиенты: 2 хлебца + 1/4 авокадо + 1 вареное яйцо.
Готовим: Разомни авокадо на хлебцы, сверху — яйцо. Соль, перец по вкусу
💗Яблочные «пончики» (Десерт)
Ингредиенты: 1 яблоко + 2 ч. л. арахисовой пасты + семена льна/кунжута
Готовим: Нарежь яблоко кольцами, смажь пастой и посыпь семенами.
💗Овощной Crunch (Клетчатка)
Ингредиенты: Морковь, огурец + 2 ст. л. хумуса.
Готовим: Нарежь овощи соломкой и макай в хумус. Лучшая замена чипсам!
❤️ – если сохранила
Обязательно прочитай эти аффирмации на внутреннюю силу💗
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡
💕Я огромная молодец
💕Я проявленная и неудобная
💕Меня всегда видно
💕Все пространство тре…
Читать далее →
🩷🌸7 шагов, чтобы выглядеть ухоженно даже после длинного учебного дня
💕Мини-расчёска в рюкзаке
💕Салфетки для матирования — убирают жирный блеск
💕Капля бальзама на губы — блеск и…
Читать далее →