💗GLOW UP совет № 1
💕Осанка
Нашла для тебя легкие упражнения на красивую осанку, делать их можно стоя, но главное регулярно
⊹ . ︵ ㅤ♡ ꒰ ⊹ ꒱ ♡ㅤ ︵ . ⊹
💕На протяже…
Читать далее →
Розыгрыш 11.04 стоп!
Победители указаны в комментариях💝
Через пару дней будет новый розыгрыш💝
Читать далее →
💗Расписание дня💗
для выходных
9:00 пробуждение
9:05 заправляем постель
9:10 минизарядка
9:30
💗Расписание дня💗
для выходных
9:00 пробуждение
9:05 заправляем постель
9:10 минизарядка
9:30 уходовые процедуры
10:00 тренировка
10:40 завтрак
11:15 прогулка
13:00 свободное время
15:00 обед
15:40 небольшая уборка
16:00 уроки
19:30 ужин
20:00 подготовка к школе
20:15 вечерний уход
20:55 мини перекус
21:00 свободное время
22:00 подготовка ко сну
22:15 good night!
❤️ — если попробуешь расписание
💗🌷Это нормально…
🩷отказывать людям если вам этого не хочется
💖уставать без видимой причины
💘ошибаться и начинать заново
🎀чувствовать зависть и не винить за это
💗двигаться к целям…
Читать далее →
💗КАК ОСВЕТЛИТЬ ЛИЦО?
💕используй крем или сыворотку с ниацинамидом или витамином C
💕выбери качественный осветляющие кремы
💕делай мягкий пилинг или энзимное очищение 1 раз в недел…
Читать далее →