Лучше каждый день🌷
Лучше каждый день🌷
7 334 подписчиков · @betteverday
К каналу →
24.04.2026 10:33
❀⋆｡°✩ Эти вещи помогут тебе максимально отдохнуть на выходных ❀⋆｡°✩ 🌸Проснись без будильника — дай телу само выбрать время 🌸20 минут улёгкой медитации 🌸Полдня без телефона — осо…
Читать далее →
23 109
24.04.2026 16:45
──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── 🎀забота о себе в первые дни цикла ──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── 𐙚 комфортная теплая одежда 𐙚 больше заботы о коже лица 𐙚 исключи кофеин и алкоголь 𐙚 побалуй себя л…
Читать далее →
22 799
25.04.2026 08:24

Пост канала «Лучше каждый день🌷» от 25.04.2026

°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔
🎀𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵🎀
Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 GLOW UP к лету day 6
°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:

напоминаю вы сами задаёте себе темп в котором вам удобно, не обязательно выполнять все задания если вы устали

✨утро
❀ утренняя растяжка
❀ массаж лица от отёков
❀ постарайся выпить стакан воды до завтрака

✨ в течении дня
❀ 7-8 стаканов воды в зависимости от вашего веса
❀ составь планы по методы SMART, если ещё не составила

✨вечер
❀ пилатес 10 минут
❀ Ляг спать на 30 минут раньше

💖 ~ если участвуешь

🌷 Лучше каждый день
Открыть в Макс Найти похожие
22 607
25.04.2026 10:02
⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆ ⋆｡°✧°｡ ГАЙД ПО РАСЧЕСКАМ ⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆ ⋆｡°✧°｡ 💞Гребень — поддерживает порядок на голове и распределяет уход по волосам. Чем более густые и вьющиеся в…
Читать далее →
22 579
26.04.2026 08:23
°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔ 🎀𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵🎀 GLOW UP к лету day 7 °❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔* напоминаю: ты сама задаёшь темп, не обязательно выполнять всё — сегодня про мягкость и заботу о …
Читать далее →
22 073
Другие главы канала «Лучше каждый день🌷»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
💞5 ПРИЧИН, почему вам тяжело похудеть 💕 Продукты частые перекусы Избыток…
👁 1 628 просмотров
Глава от 29.06.2026
ИИ меняет рынок труда. Что делать прямо сейчас? Согласно опросу «Русской школы …
👁 1 171 просмотров
Глава от 29.06.2026
итоги уже в комментариях💗 Через неделю новый розыгрыш, там будут еще круче подар…
👁 1 421 просмотров
Глава от 29.06.2026
──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── Попробуй заменить… ──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── ❀Газированные н…
👁 1 887 просмотров
Глава от 28.06.2026
Девочки, технической сбой Итоги: завтра в 13:00💗
👁 1 785 просмотров
Глава от 28.06.2026
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График…
👁 1 582 просмотров
Глава от 28.06.2026
Сегодня итоги💖💗 Кто выиграет?
👁 1 917 просмотров
Глава от 28.06.2026
──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── 🎀 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОЗГА˚₊ ──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:…
👁 2 111 просмотров
Глава от 28.06.2026
Промокод на скидку в Askona – ЛЕТО5 Используйте промокод ЛЕТО5 - получите скидк…
👁 1 541 просмотров

Популярные посты канала «Лучше каждый день🌷»

💗SMART как ставить цели по системе SMART? 🎀Чтобы цель реально сработала, она должна быть SMART: S — конкретная Ты чётко понимаешь, что им…
👁 24 559 просмотров
──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── 💕Проверим кто ты? 💕 Интроверт или экстраверт ──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ────        💕ИНТРОВЕРТ • Подзаряжается от одиночества…
👁 24 468 просмотров
🎀СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ в школу Прически, которые не занимают много времени. Легкие и необычные варианты🎀 🌷 Лучше каждый ден…
👁 24 449 просмотров
──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── Комплекс упражнений на красивые и подтянутые ноги ──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── Тренировки нужно делать через день, для крас…
👁 24 390 просмотров
💖Советы по правильному питанию: ⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆⋆｡° 💘 не пропускай приемы пищи — сильный голод почти всегда приводит к переедани…
👁 24 314 просмотров
💖Измени привычку лени на привычку успеха💖 Каждый раз, когда рука тянется к телефону просто полистать ленту или залипнуть в видео, по…
👁 24 296 просмотров
──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── Упражнения на красивые ножки … 💕Нашла для тебя легкие упражнения на красивые ножки, делать необходимо регулярно ──── …
👁 24 262 просмотров
Напоминаю сделать сегодня        РАСХЛАМЛЕНИЕ Уборка рабочего пространства 💗Документы 💕Рабочий стол 💖Полки 💞Книги, канцелярия 💘Состав…
👁 24 188 просмотров
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ШКОЛЫ, КОТОРЫЕ СПАСАЮТ МЕНЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ💖 💕Блокнот-помощник. Я конспектирую кратко все темы, чтобы перед уроком быстро освежит…
👁 24 161 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔ ЭТО НОРМАЛЬНО °❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔ 💞когда не получается с первого раза (даже со второго или третьего) …
👁 24 143 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔ АДВЕНТ КАЛЕНДАРЬ        к себе нежно °❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔ 🩷 ~ буду выполнять задания! 🌷 Лучше каждый день
👁 24 046 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔ 🎀𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵🎀 GLOW UP к лету day 4 °❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔* напоминаю вы сами задаёте себе темп в котором вам удобно…
👁 24 018 просмотров
──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── 🎀 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОЗГА˚₊ ──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── Это повысит твою внимательность и концентрацию (прове…
👁 23 988 просмотров
──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── Рубрика: Как бы ты поступила? ──── ✧･ﾟ: * ✧･ﾟ:* ──── 💗Здесь делимся своими ситуациями и спрашиваем советы в коммента…
👁 23 967 просмотров
୨୧・・・・・・・・・・・・・୨୧ как не зависеть от телефона? ୨୧・・・・・・・・・・・・・୨୧ 💗 Что помогает: · убери лишние уведомления · не бери телеф…
👁 23 966 просмотров
💗 ПРОМТ ДЛЯ         CHAT GPT который поможет подобрать тебе уход за кожей Ты — профессиональный косметолог-дерматоло…
👁 23 889 просмотров
⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆ ⋆｡°✧°｡ Полезные вещи в твоей сумке: ⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆⋆｡°✧°｡⋆ ⋆｡°✧°｡ ✧ салфетки от пятен (например, арт. 248579843) ✧ пл…
👁 23 887 просмотров
┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ✨ПРАВИЛО✨ 9,8,7,6,5,4,3,2,1 ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡9 тысяч шагов ♡8 часов сна ♡7 стаканов воды ♡6 минут медитации ♡5 порций …
👁 23 886 просмотров
✨💗Упражнения для✨💗 плоского живота 💞Полезные упражнения для плоского живота. Делай эти упражнения каждый день и через неделю ты у…
👁 23 829 просмотров
╭──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╮      КАК СПРАВИТСЯ            С ЛЕНЬЮ? ╰──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╯ 💕 разреши себе делать не идеально 💕 пост…
👁 23 763 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Танцуй, двигайся и заряжайся драйвом вместе с AdrenalinHouse. Мы собрали лучшую клубную музыку, энергичные треки для фитнеса и атмосферу активного отдыха. Подписывайся, ч…
👥 296 184 · +13 252/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — сообщество, где каждый делится своими жизненными историями, от забавных до глубоких. Здесь вы найдете рассказы подписчиков, поддержку и общение. Присое…
👥 156 063 · +4 035/7д
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Секреты крепкого иммунитета, правильное питание и лайфхаки для здоровья без жестких диет и изнурительных тренировок. Научные советы, которые работают. Подписывайтесь, что…
👥 68 250 · -136/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о дорожных происшествиях в Республике Башкортостан. Ежедневные сводки ДТП в Уфе и по всему региону: аварии, пробки, нарушения. Фото и видео с мест событи…
👥 65 149 · +2 905/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: свежие объявления о продаже автомобилей. Ежедневно публикуем подборки авто с пробегом и новые модели. Подписывайтесь, чтобы не пропустить выгодные п…
👥 55 760 · +495/7д
🏷 Темы и теги
#glow up #принятие себя #уход за лицом #саморазвитие #мотивация #бьюти #Фитнес
📋 О канале Лучше каждый день🌷
Саморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗

Реклама/сотрудничество: https://clck.ru/3SuSE8

Менеджеры: https://iimax.ru/diggsale
https://clck.ru/3S8VWe
https://iimax.ru/EgorTGPromo
https://maxln.ru/SpiralMiya

Учеба|мотивация|советы|психология|внешность|похудение|бьюти
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,076,940 постам из 201,313 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лучше каждый день🌷» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.