🌸ПЛАНЕРЫ НА ДЕНЬ
собрала для вас полезные планеры для улучшения дня
💖 ~ полезно
🌷Лучше каждый день
Читать далее →
😡 Девочки, вы издеваетесь?! Почему вы так плохо знаете инглиш?!
Меня зовут Алиса, и я хочу помочь вам исправить это и научить хоть немного говорить по-английски.
Без дурацких уч…
Читать далее →
˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚ ༘ 🦋。˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚
что нужно делать, чтобы избавится от лени?
˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚ ༘ 🦋。˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚
💕 не ругать себя,
˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚ ༘ 🦋。˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚
что нужно делать, чтобы избавится от лени?
˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚ ༘ 🦋。˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚
💕 не ругать себя, а разделить большую задачу на несколько маленьких
💕создай приятную атмосферу вокруг
💕включи фокусирование на телефоне, чтобы гаджеты не отвлекали
💕сделай сначала самое неприятное дело
💕заботься о себе, а если не умеешь, то подписывайся
💯 ~ уже знаю это!
💖 ~ буду пробовать
поддержать меня
🌷 Лучше каждый день
💖Мои полезные советики:
💕Пей чистую воду + 1-2 чашки травяного чая
💕Пройдись 10 минут после еды
💕Спи 8 часов
💕Устанавливай личные границы
💕Ешь больше белка
💕Медитируй, ч…
Читать далее →
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─
КАЛЕНДАРЬ
ТРЕНИРОВОК
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─⋆⋅🎀⋅⋆ ─
Девочки, создала для вас календарь тренировок💞
Ты можешь его скачать или распечатать
💗 ~ посл…
Читать далее →