˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚ ༘ 🦋。˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚
что нужно делать, чтобы избавится от лени?
˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚ ༘ 🦋。˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚
💕 не ругать себя, а разделить большую задачу на несколько маленьких
💕создай пр…
Читать далее →
💖Мои полезные советики:
💕Пей чистую воду + 1-2 чашки травяного чая
💕Пройдись 10 минут после еды
💕Спи 8 часов
💕Устанавливай личные границы
💕Ешь больше белка
💕Медитируй, ч…
Читать далее →
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─
КАЛЕНДАРЬ
ТРЕНИРОВОК
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─⋆⋅🎀⋅⋆ ─
Девочки, создала для вас календар
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─
КАЛЕНДАРЬ
ТРЕНИРОВОК
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─⋆⋅🎀⋅⋆ ─
Девочки, создала для вас календарь тренировок💞
Ты можешь его скачать или распечатать
💗 ~ послезно!
🌷 Лучше каждый день
🎀КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ
ОДИНОЧЕСТВО
💕Оставайся на связи с людьми, пожалуйста, не замыкайся
💕Смени обстановку, например, прогуляйся в парке
💕Встреться с другом и поделись чувствами
💕За…
Читать далее →
°❀⋆.ೃ࿔:・°❀⋆.ೃ࿔:・°❀⋆.ೃ࿔ MINDSET
Как перестать переживать из-за чужого мнения?
°❀⋆.ೃ࿔:・°❀⋆.ೃ࿔:・°❀⋆.ೃ
Маленький чек-лист для тех, кто часто думает «а что они скажут»:
💖 Правило 10 м…
Читать далее →