😡 Девочки, вы издеваетесь?! Почему вы так плохо знаете инглиш?!
Меня зовут Алиса, и я хочу помочь вам исправить это и научить хоть немного говорить по-английски.
Без дурацких уч…
Читать далее →
˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚ ༘ 🦋。˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚
что нужно делать, чтобы избавится от лени?
˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚ ༘ 🦋。˚ ༘ 🦋。˚ ❀ ˚
💕 не ругать себя, а разделить большую задачу на несколько маленьких
💕создай пр…
Читать далее →
💖Мои полезные советики:
💕Пей чистую воду + 1-2 чашки травяного чая
💕Пройдись 10 минут после еды
💕Спи 8 часов
💕Уст
💖Мои полезные советики:
💕Пей чистую воду + 1-2 чашки травяного чая
💕Пройдись 10 минут после еды
💕Спи 8 часов
💕Устанавливай личные границы
💕Ешь больше белка
💕Медитируй, чтобы справиться с тревожность
💕Пиши план на неделю
💕Ходи на массаж
💕Веди дневник, чтобы избавиться от стресса
💕Ставь цели и работайте над их достижением
🌷 Лучше каждый день
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─
КАЛЕНДАРЬ
ТРЕНИРОВОК
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─⋆⋅🎀⋅⋆ ─
Девочки, создала для вас календарь тренировок💞
Ты можешь его скачать или распечатать
💗 ~ посл…
Читать далее →
🎀КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ
ОДИНОЧЕСТВО
💕Оставайся на связи с людьми, пожалуйста, не замыкайся
💕Смени обстановку, например, прогуляйся в парке
💕Встреться с другом и поделись чувствами
💕За…
Читать далее →