💖Мои полезные советики:
💕Пей чистую воду + 1-2 чашки травяного чая
💕Пройдись 10 минут после еды
💕Спи 8 часов
💕Устанавливай личные границы
💕Ешь больше белка
💕Медитируй, ч…
Читать далее →
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─
КАЛЕНДАРЬ
ТРЕНИРОВОК
⋆⋅🎀⋅⋆ ─ ⋆⋅🎀⋅⋆ ─⋆⋅🎀⋅⋆ ─
Девочки, создала для вас календарь тренировок💞
Ты можешь его скачать или распечатать
💗 ~ посл…
Читать далее →
🎀КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ
ОДИНОЧЕСТВО
💕Оставайся на связи с людьми, пожалуйста, не замыкайся
💕Смени обстановку, например, прогу
🎀КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ
ОДИНОЧЕСТВО
💕Оставайся на связи с людьми, пожалуйста, не замыкайся
💕Смени обстановку, например, прогуляйся в парке
💕Встреться с другом и поделись чувствами
💕Займись творчеством ~ это даст силы
💕Потискай котика или собачку
🌷Лучше каждый день
°❀⋆.ೃ࿔:・°❀⋆.ೃ࿔:・°❀⋆.ೃ࿔ MINDSET
Как перестать переживать из-за чужого мнения?
°❀⋆.ೃ࿔:・°❀⋆.ೃ࿔:・°❀⋆.ೃ
Маленький чек-лист для тех, кто часто думает «а что они скажут»:
💖 Правило 10 м…
Читать далее →
Меня не узнал даже бывший!
✔️Худые ляхи [1]
✔️Идеальная кожа [2]
✔️Белоснежные зубы [3]
✔️Блестящие волосы [4]
И это всего за 2 недели с каналом «DREAM GIRL» 👈
Читать далее →