Если у тебя болят колени - посмотри это видео! 🔥❤️
Вот такая «фигня» способна очень сильно тебе помочь. Не анализируй, не торгуйся, просто внимательно послушай и делай 7 дней.
С…
Читать далее →
С чем согласишься, а что оспоришь ⬇️
1. Путь к форме займет время. Как изучение иностранного языка. Просто прими это и не требуй от тела. Научись отдавать, а не брать.
2. Хочешь …
Читать далее →
Говядина томленая в духовке 4 часа: рецепт и советы
Влюбилась в это блюдо 👌🏼 просто говядина томленая в духовке 4 часа.
Это был первый опыт, мясо выбрано не очень правильно (прайм биф мраморный для запекания), в следующий раз просто вырезку купим.
Готовить просто:
- Мясо натерли солью и посыпали перцем
*можно натереть любимыми специями и в пленке дать мясу полежать пару часов в холодильнике, мы не любим.
- Положили в пергамен и в фольгу, а затем на 4 часа в духовку
- Режим был 165 градусов, подогрев низа и «пропеллер»😅
У меня вышло суховато и резиново, если честно, хотя я повторила рецепт подруги, считаю дело в куске мяса, но все равно очень вкусно. Попробую еще.
Удобно приготовить много и с разным гарниром есть, даже если нет возможности разогреть и берешь с собой с рисом - вкусно. Знаю, что вы часто в такой ситуации на работе.
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
max.ru/byssfit
Лови комплекс 1 #Зарядка2025 🔌
- включай и повторяй за мной
- получится у всех ❤️
➡️ Перейти к комплексу 2
max.ru/byssfit/AZzSNpbYNus
🥳 Впереди 14 дней дисциплины и пятиминутны…
Читать далее →
Кто тут у нас самая прекрасная и неповторимая? А вот же! Она читает это прямо сейчас ❤️
Привет, дорогая! Поздравляю тебя с 8 марта от всей души желаю, чтобы ты всегда верила в себ…
Читать далее →