Почему всегда так? 😅😍
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Читать далее →
Лови комплекс 3 #зарядка2025
- Снова что-то новенькое
- Если что-то не получается - делай как ты это чувствуешь и можешь, без проблем
- Можно выполнить вместе с предвдущими компле…
Читать далее →
Готовлюсь ли я к конкурсу фитнес бикини?
Готовлюсь ли я к конкурсу фитнес бикини? 👙 много вопросов. Отвечу:
Никуда не готовлюсь, просто смотрю, на что способно мое тело малой кровь: 3 силовых в неделю и чистое питание и делаю себе к 35 годам лучшую форму 💃🏼
Я человек со сниженным соревновательным либидо, я не люблю «критерии», я не люблю сухость, особенно соревновательную.
Я не стандарт - талии нет, груди нет, узкие бедра, маленький рост и я для лучшая просто потому что это и есть я ❤️💫
Чтобы быть топовой малышкой - не нужно подходить под стандарт.
Такие дела
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Расслабь поясницу перед сном или утром, если после сна она каменная 😴 🛌
С пылу с жару для вас микро практика, которую можно выполнить уже сегодня лежа в кровати.
1. Скручивание…
Читать далее →
Я сегодня сделала полную хрень 😅💫 с тех пор, как во мне открылась кулинарная железа 🧑🍳
Знакомьтесь: Рисовая каша ПП без молока, сахара и с протеиновым клубничным кремом на кокос…
Читать далее →