21.03.2026 06:43
Творожно-ягодный пирог без масла и муки высшего сорта
Следите за фигурой, но не готовы отказаться от десертов - этот пирог спасение!💯
Я любитель такого!
Он малокалорийный благодаря особому рецепту. Вкус нежный, сбалансированный.
Творожная основа напоминает суфле, ягоды дают яркую кислинку, отсутствие масла и муки высшего сорта делает текстуру воздушной.👋
✍️:
• Творог обезжиренный - 500 г
• Яйца - 2
• Рисовая мука - 3 ст.л
• Йогурт натуральный - 100 г
• Заменитель сахара по вкусу
• Ванилин
• Ягоды - 200 г
Приготовление:
✨Взбейте блендером творог с яйцами, сахаром. Хорошо взбейте!
✨Добавьте муку, йогурт, ваниль.
✨Выложите ягоды (вишня, малина, смородина) и перемешайте.
✨Форму застелите пергаментом, вылейте массу.
✨Выпекайте при 180°C 30–35 минут до легкой корочки.
✨Дайте полностью остыть в духовке с приоткрытой дверцей.
Проще ведь не придумаешь!👍
Этот пирог можно есть даже вечером, он способствует сытости без вреда для фигуры.
А если у вас повышен сахар (бывает), это то, что вам нужно.
Буду рада, если пригодится! До новых встреч!
Я любитель такого!
Он малокалорийный благодаря особому рецепту. Вкус нежный, сбалансированный.
Творожная основа напоминает суфле, ягоды дают яркую кислинку, отсутствие масла и муки высшего сорта делает текстуру воздушной.👋
✍️:
• Творог обезжиренный - 500 г
• Яйца - 2
• Рисовая мука - 3 ст.л
• Йогурт натуральный - 100 г
• Заменитель сахара по вкусу
• Ванилин
• Ягоды - 200 г
Приготовление:
✨Взбейте блендером творог с яйцами, сахаром. Хорошо взбейте!
✨Добавьте муку, йогурт, ваниль.
✨Выложите ягоды (вишня, малина, смородина) и перемешайте.
✨Форму застелите пергаментом, вылейте массу.
✨Выпекайте при 180°C 30–35 минут до легкой корочки.
✨Дайте полностью остыть в духовке с приоткрытой дверцей.
Проще ведь не придумаешь!👍
Этот пирог можно есть даже вечером, он способствует сытости без вреда для фигуры.
А если у вас повышен сахар (бывает), это то, что вам нужно.
Буду рада, если пригодится! До новых встреч!