Рецепт быстрого супа с аджикой
Из чего:
• кабачок 1/2 шт
• брокколи 2 соцветия
• кокосовое молоко натуральное типа Foco 2 ст.л
• аджика 1 ст.л
• соль, куркума по вкусу 1/4 ч.л
•…
Читать далее →
Как ужин влияет на энергию с утра
Энергия с самого утра и легкое пробуждение критично зависят не только от завтрака, как принято считать, но и от того, какой был ужин
Если нагруж…
Читать далее →
Любимки МАКСимальные, а расскажите, как у вас дела со спортом и физ.
Любимки МАКСимальные, а расскажите, как у вас дела со спортом и физ. активностью? Не вот эти «10 тыс шагов в день», а с нормальной, достойной физ.нагрузкой типа бассейна, пилатеса, силовых тренировок, бега.
Давайте только честно. Я тоже вам на днях честно расскажу, как я себя незаметно за полгода запустила, и к чему это очень заметно привело
Пока рассказывайте про себя реакциями к посту:
❤️занимаюсь спортом каждый день
🔥занимаюсь 2-3 раза в неделю
👍1 раз в неделю что-то делаю
💔не занимаюсь вообще
Лучший коктейль к шашлыку
Запоминаем простой рецепт:
• смешиваем 150 мл Есентуки 4 или другой минералки
• и 1 ст.л яблочного уксуса
Пьем такой коктейль за 15-20 мин до еды и особе…
Читать далее →
Те, кто занимается спортом, умнички! А кто не занимается, я вас очень понимаю: сложно выделить время, себя раскачать и самое главное – найти физ.активность, которая будет нравится.…
Читать далее →