ПП тарелка с курицей и гречкой Ингредиенты на порцию Куриное филе 150-200 г 🍗 Гречка отварная 100-150 г 🍚 Овощная смесь (перец, горошек, кукуруза) 100…
Ингредиенты на порцию
Куриное филе 150-200 г 🍗
Гречка отварная 100-150 г 🍚
Овощная смесь (перец, горошек, кукуруза) 100 г 🥕
Огурец свежий 1 шт 🥒
Соль специи по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию
350-420 ккал 🔥
Белки 30-35 г 💪
Жиры 8-12 г 🧈
Углеводы 35-45 г 🍞
Сбалансированный обед для энергии и фигуры без лишнего жира 😍
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО