Куриные рулетики со шпинатом и сыром 🍗 Идеальный вариант горячего блюда, которое сочетает в себе нежность куриного филе
Идеальный вариант горячего блюда, которое сочетает в себе нежность куриного филе и сочность шпината с сыром.
Ингредиенты:
• Куриное филе (тонкие слайсы) — 300 г 🍗
• Шпинат свежий — 100 г 🌿
• Сыр Рикотта — 50 г 🧀
• Сыр Фета — 30 г 🥛
• Чеснок — 1 зубчик 🧄
• Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г :
• Калории: 135 ккал 🔥
• Белки: 18 г ✨
• Жиры: 6 г 💪
• Углеводы: 2 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО