🥣 Диетический суп
Легкий и сытный обед, который не оставляет тяжести.
Ингредиенты:
• Куриное филе — 150 г 🍗
• Брокколи — 100 г 🥦
• Морковь — 80 г 🥕
• Сельдерей — 70 г 🌱
• Кабачок…
Читать далее →
🍩 ПП-пончики с яблоком
Без муки и сахара — нежные, ароматные и абсолютно полезные. 🍎🍩 Идеальный перекус к кофе!
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья (молотые) — 100 г 🌾
• Яблоки — 2 шт.…
Читать далее →
❗️Во всех городах России открывают кинозалы с кроватями, где можно заниматься сексом
Это лишь малая часть событий кото
❗️Во всех городах России открывают кинозалы с кроватями, где можно заниматься сексом
Это лишь малая часть событий которые происходят в твоем городе.
Сидя дома ты пропускаешь все самое интересное, а мог бы подписаться на канал своего города и всегда знать куда сходить!
Найди свой город и открывай локацию👇
✦ Центральная Россия ✦
╔Москва
╠Санкт-Петербург
╠Воронеж
╠Курск
╠Калининград
╠Калуга
╠Ярославль
╠Рязань
✦ Приволжский регион ✦
╔Нижний Новгород
╠Самара
╠Саратов
╠Уфа
╠Ульяновск
╠Пермь
╠Ижевск
╠Чебоксары
╠Оренбург
╠Киров
✦ Южная Россия ✦
╔Краснодар
╠Ростов
╠Сочи
╠Волгоград
╠Ставрополь
╠Махачкала
╠Астрахань
✦ Урал и Сибирь ✦
╔Екатеринбург
╠Челябинск
╠Омск
╠Тюмень
╠Новосибирск
╠Красноярск
╠Иркутск
╠Барнаул
╠Томск
╠Кемерово
╠Новокузнецк
✦ Дальний Восток ✦
╔Владивосток
╠Хабаровск
✦ Вся Россия ✦
╔Путешествия по России
🥘 Овощи с куриным фаршем
Быстрый и правильный ужин для всей семьи.
Ингредиенты:
• Куриный фарш — 200 г 🍗
• Кабачок — 200 г 🥒
• Морковь — 1 шт. 🥕
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 110 кк…
Читать далее →
🥗 Ретиноловый салат
Сияющая кожа и крепкий иммунитет в одной тарелке! ✨🥕 Максимум витаминов и свежести.
Ингредиенты:
• Морковь — 150 г 🥕
• Огурец — 100 г 🥒
• Авокадо — 1/2 шт. 🥑…
Читать далее →