Вы знали, что Москва построена на городе, которому 1600 лет?
А под городом существует тайная транспортная система "Метро-2", о которой многие даже не догадываются.
Бывший историк…
Читать далее →
🍮 Чиа-пудинг с бананом
Идеальный десерт или завтрак, который готовится с вечера. Нежная текстура чиа в сочетании с карамелью и ягодами — это любовь с первой ложки.
Ингредиенты:
•…
Читать далее →
🥗 Салат «Здоровье»
Яркий, хрустящий и невероятно полезный салат, который идеально подойдет для легкого ужина. Сочетани
🥗 Салат «Здоровье»
Яркий, хрустящий и невероятно полезный салат, который идеально подойдет для легкого ужина. Сочетание яблока и курицы дарит свежий и изысканный вкус.
Ингредиенты:
• Зеленое яблоко — 150 г 🍏
• Свежий огурец — 150 г 🥒
• Куриная грудка — 150 г 🍗
• Кукуруза консервированная — 150 г 🌽
• Греческий йогурт (для соуса) — 150 г 🥛
• Дижонская горчица — 20 г 🍯
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 84 ккал 🔥
• Белки: 8,2 г ✨
• Жиры: 1,5 г 💪
• Углеводы: 9,4 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
❗️Бедных людей не существует, есть те кто не пользуется благами от государства
Россия по праву считается одним из самых «социальных» государств. Только за прошлый год у нас принял…
Читать далее →
🍥 Воздушный ПП-зефир «Всего 7 калорий»
Забудьте о магазинном сахаре! Этот домашний зефир — настоящее спасение для тех, кто на диете, но очень хочет сладкого. Легкий, ягодный и абс…
Читать далее →