Творожно-морковный пирог «Идеально для фигуры» 🥕🍰
Нежный, сочный и абсолютно диетический десерт! В нем много клетчатки, натуральная сладость яблок и никакого лишнего жира. Идеальн…
Читать далее →
Вы знали, что Москва построена на городе, которому 1600 лет?
А под городом существует тайная транспортная система "Метро-2", о которой многие даже не догадываются.
Бывший историк…
Читать далее →
🍮 Чиа-пудинг с бананом
Идеальный десерт или завтрак, который готовится с вечера. Нежная текстура чиа в сочетании с кара
🍮 Чиа-пудинг с бананом
Идеальный десерт или завтрак, который готовится с вечера. Нежная текстура чиа в сочетании с карамелью и ягодами — это любовь с первой ложки.
Ингредиенты:
• Семена чиа — 3 ст.л. 🥥
• Молоко (или вода) — 200 мл 🥛
• Греческий йогурт — 100 г 🍦
• Банан — 1 шт. 🍌
• Голубика и орехи — для украшения 🍇
• Карамельная паста без сахара — 1 ч.л. 🍯
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 125 ккал 🔥
• Белки: 5,4 г ✨
• Жиры: 6,2 г 💪
• Углеводы: 11,8 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🥗 Салат «Здоровье»
Яркий, хрустящий и невероятно полезный салат, который идеально подойдет для легкого ужина. Сочетание яблока и курицы дарит свежий и изысканный вкус.
Ингредиен…
Читать далее →
❗️Бедных людей не существует, есть те кто не пользуется благами от государства
Россия по праву считается одним из самых «социальных» государств. Только за прошлый год у нас принял…
Читать далее →