Салат «Свекольный» 🥣 Ингредиенты: Свекла отварная — 200 г 🪵 Куриное филе — 80 г 🥩 Яйца — 2 шт. 🥚 Сыр (сиртаки или ф
Ингредиенты:
Свекла отварная — 200 г 🪵
Куриное филе — 80 г 🥩
Яйца — 2 шт. 🥚
Сыр (сиртаки или фета) — 25 г 🧀
Грецкий орех — 10 г 🥜
Чеснок, соль, зелень — по вкусу 🧄
Майонез легкий или сметана — для заправки 🥛
КБЖУ на всю порцию (со сметаной 10%):
Калории: ~435 ккал 🔥
Белки: 34.5 г 💪
Жиры: 22.0 г 🟡
Углеводы: 24.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО