ПП блинчики (вкусно и полезно) Ингредиенты (на 8 блинчиков): Овсяные хлопья — 60 г 🌾 Яйца — 2 шт. 🥚 Молоко (1,5%) —
Ингредиенты (на 8 блинчиков):
Овсяные хлопья — 60 г 🌾
Яйца — 2 шт. 🥚
Молоко (1,5%) — 200 мл 🥛
Банан — 1 шт. 🍌
Разрыхлитель — 1/2 ч. л.🥄
Корица — щепотка (по желанию) 🤎
Кокосовое масло — для жарки 🥥
Пищевая ценность (на 1 блинчик):
Калории: ~85 ккал 🔥
Белки: ~4,1 г 💪
Жиры: ~2,2 г 🟡
Углеводы: ~12,5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО