ПП салат с фасолью 🫘🥕 Ингредиенты: Отварное куриное филе — 150 г 🍗 Консервированная красная фасоль — 150 г 🫘 Морковь
Ингредиенты:
Отварное куриное филе — 150 г 🍗
Консервированная красная фасоль — 150 г 🫘
Морковь (корейская или свежая натёртая) — 100 г 🥕
Свежий укроп — небольшой пучок 🌱
Сметана (лёгкая, 10–15%) — 2 ст. л. 🥛
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~112 ккал 🔥
Белки: ~11.4 г 💪
Жиры: ~3.1 г 🟡
Углеводы: ~9.2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО