ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
53 554 подписчиков · @delaj_sam
К каналу →
ПП-вафли за 5 минут 🧇🍫🍓 Ингредиенты: Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Спелый банан — 1 шт. 🍌 Овсяная мука — 3 ст. л. 🌾 Какао-порошок — 2 :ст. л. 🍫 Йогурт — 1 ст. л. 🥛 Разрыхлитель — 1…
Читать далее →
6 026
Реклама
«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не пони…
Читать далее →
294

Крышка для сковороды и кастрюли невыкипайка силиконовая Крышка-невыкипайка силиконовая 29 см — универсальная крышка для

Крышка для сковороды и кастрюли невыкипайка силиконовая

Крышка-невыкипайка силиконовая 29 см — универсальная крышка для кастрюль, сковородок и мисок. Защищает плиту от выкипания и брызг, помогает готовить чисто и безопасно.

👉 Меня спасло именно это
средство с WB 👈

Преимущества:

🤍 Универсальная крышка 29 см — подходит для разных видов посуды
🤍 Не выкипает, не брызгает, не пачкает плиту
🤍 Сделана из безопасного пищевого силикона
🤍 Можно использовать в микроволновке и посудомоечной машине
🤍 Компактно хранится, легко моется и не теряет форму

Ссылка на товар👇
https://www.wildberries.ru/catalog/562556875/detail.aspx
Запечённая скумбрия с молодой картошечкой в горчично-медовом соусе 🐟🥔🍅 Ингредиенты: Скумбрия (филе) — 3-4 шт. 🐟 Молодой картофель — 500 г 🥔 Репчатый лук — 1 шт. 🧅 Помидоры чер…
Читать далее →
6 570
Овсяноблин с творогом и сладкими ягодами 🥞 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 40 г 🌾 Яйцо — 1 шт. 🥚 Творог 5% — 100 г 🥛 Ягоды — 100 г 🍓 КБЖУ на порцию: Калории: 400 ккал 🔥 Белки…
Читать далее →
6 477
Другие главы канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.08.2026
Большой панкейк в духовке 🥧 Ингредиенты: Яйца куриные — 3 шт. 🥚 Сахар — 40 г …
👁 144 просмотров
Глава от 23.08.2026
🔥 Любите готовить в духовке? Тогда вам точно к нам! На нашем канале вы найдёте:…
👁 429 просмотров
Глава от 23.08.2026
🍗 Сочные куриные биточки с кабачком Ингредиенты: Куриный фарш — 500 г 🧆 Кабач…
👁 910 просмотров
Глава от 23.08.2026
😱 Простояла вчера 40 минут в очереди на заправку из-за этих перебоев с бензином.…
👁 900 просмотров
Глава от 23.08.2026
ПП тортик Ингредиенты: Бананы — 2 шт. (средние) 🍌 Яйца куриные — 2 шт. 🥚 Йо…
👁 947 просмотров
Глава от 23.08.2026
ПП куриные блинчики с сыром и зеленью Ингредиенты на порцию 📝 Куриный фарш 400…
👁 1 128 просмотров
Глава от 23.08.2026
Совет всем женщинам, которые мучаются с такой же проблемой🥹 Три недели назад у …
👁 1 117 просмотров
Глава от 23.08.2026
ПП маффины с лососем и брокколи 🧁 Ингредиенты на 6 штук Лаваш или тортилья 2 ли…
👁 1 295 просмотров
Глава от 23.08.2026
ПП обед с булгуром и курицей 🍗🌾🥗 Ингредиенты на порцию Булгур (в сухом виде) 60…
👁 1 342 просмотров

Популярные посты канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО»

ПП творожная запеканка с вишней 🍒 Ингредиенты на порцию Творог 300 г Яйца 2 шт Вишня (свежая или замороженная) 150 г Подсластитель по вкусу…
👁 29 553 просмотров
ПП маковый кулич 🧁 Ингредиенты на порцию Творог 200 г Яйцо 1 шт Рисовая мука 40 г Мак 20-30 г Подсластитель по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л В…
👁 29 489 просмотров
Рацион на 3 дня на дефиците 🍱 Ингредиенты на 3 дня Куриное филе 1-1,2 кг Картофель или рис 600-800 г Яйца 6-8 шт Овощи (огурцы, помидоры, з…
👁 29 475 просмотров
ПП рис с овощами 🥦 Ингредиенты на порцию Рис 70 г (сухой) Стручковая фасоль 100 г Зелёный горошек 50 г Кукуруза 50 г Болгарский перец 1/2 ш…
👁 29 467 просмотров
ПП обед с курицей и пюре 🥗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 150-180 г Картофель 200 г Огурец 1 шт Помидоры 1-2 шт Перец болгарский 1/2 шт…
👁 29 440 просмотров
ПП вафли с бананом 🧇🍌 Ингредиенты на порцию Творог 200 г Яйца 2 шт Рисовая мука 40 г Разрыхлитель 1/2 ч.л Подсластитель по вкусу Банан 1 шт…
👁 29 203 просмотров
Меню на день — просто и полезно 🥗 Завтрак Овсянка с ягодами 🥣 Овсянка, вода или молоко, ягоды, мёд по желанию 🍓 Обед Рис с тунцом и кукуру…
👁 29 114 просмотров
ПП лаваш с начинкой на сковороде 🌯 Ингредиенты на порцию Лаваш тонкий 1 шт Яйцо 1 шт Сыр 30-40 г Помидор 1 шт Зелень по вкусу Соль специи п…
👁 28 897 просмотров
Овсяная каша с грушей и сыром 🥣 Ингредиенты на порцию Груша 50 г 🍐 Сыр бри 30 г 🧀 Пармезан 20 г 🧀 Молоко 2,5% 100 мл 🥛 Овсяные хлопья 50 г …
👁 28 852 просмотров
Ужин за 5 минут — версия «ленивая мама» 🍽️ Ингредиенты на порцию Фарш любой 400-500 г 🍗 Яйцо 1 шт 🥚 Овощи (свекла, брокколи, морковь) 🥦 Сыр…
👁 28 769 просмотров
Тонкие домашние блины — простой рецепт, который получается у всех 🥞 Ингредиенты на порцию Яйца 2 шт 🥚 Молоко 500 мл 🥛 Мука 150-180 г 🌾 Саха…
👁 28 557 просмотров
Сорвёшься или нет — всё зависит от выбора 🥣 Овсянка быстро даёт голод и хочется есть снова 🍞 А белковый приём пищи держит сытость намного …
👁 28 478 просмотров
Быстрая идея ужина — минимум времени и максимум вкуса 🍽️ Ингредиенты на порцию Картофель 3-4 шт 🥔 Яйца 3 шт 🥚 Сыр 50-70 г 🧀 Соль специи по …
👁 28 455 просмотров
Как закрыть белок за один обед — мой работающий вариант 💪 Ингредиенты на порцию Куриное филе 200-250 г 🍗 Яйца 2-3 шт 🥚 Сыр 40-50 г 🧀 Помидо…
👁 28 442 просмотров
ПП пирог с низкой калорийностью — всего 118 ккал на 100 г 🍰 Ингредиенты на порцию Яйца 3-4 шт 🥚 Йогурт или кефир 200 г 🥛 Мука или овсяная м…
👁 27 945 просмотров
Манник в контейнере — быстрый ПП десерт 🍰 Ингредиенты на порцию Манная крупа 40 г 🌾 Яйцо 1 шт 🥚 Творог мягкий 100 г 🧀 Подсластитель по вкус…
👁 27 763 просмотров
Лёгкий и сбалансированный ужин с рыбой и салатом 🥗 Ингредиенты на порцию Стейк лосося 150-200 г 🐟 Листья салата или руккола 🌿 Огурец 🥒 Поми…
👁 27 542 просмотров
ПП тарелка с курицей и рисом 🍗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 200 г 🍗 Рис отварной 120 г 🍚 Огурец 1 шт 🥒 Листья салата 50 г 🥬 Соус или …
👁 27 349 просмотров
ПП омлет с овощами и сыром 🍳 Ингредиенты на порцию Яйца 3 шт 🍳 Помидор 1 шт 🍅 Сыр 50-70 г 🧀 Молоко 50 мл 🥛 Соль специи по вкусу 🧂 КБЖУ на …
👁 27 336 просмотров
ПП сэндвич с авокадо и яйцом 🥪 Ингредиенты на порцию Булочка или цельнозерновой хлеб 1 шт 🍞 Яйца 2 шт 🥚 Авокадо 1/2 шт 🥑 Лук зелёный или ре…
👁 27 298 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 467 371 · +6 586/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 311 270 · -1 033/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 250 190 · -477/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 225 039 · +5 889/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 214 242 · +3 857/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое меню #простые рецепты #диетические блюда #полезные ужины #Кулинария
📋 О канале ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🥗 Найди здесь простые рецепты правильного питания, которые помогут тебе питаться здорово без скуки и ограничений.

Администратор: https://clck.ru/3R3pKP
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,040,497 постам из 202,943 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.