Шоколадный ПП-Брауни🍫 Ингредиенты (на 9 квадратиков): Творог 5% — 180 г 🥛 Банан спелый — 1 шт. (120 г) 🍌 Яйцо — 1 ш
Ингредиенты (на 9 квадратиков):
Творог 5% — 180 г 🥛
Банан спелый — 1 шт. (120 г) 🍌
Яйцо — 1 шт. 🥚
Какао-порошок — 2 ст. л. 🍫
Мука овсяная — 3 :ст. л. 🌾
Разрыхлитель — 1/2 ч. л. ✨
Подсластитель, ванилин - по вкусу 🍬
Щепотка соли 🧂
Шоколад горький 85% — 20 г (по желанию) 🍫
КБЖУ на 1 квадратик:
Калории: 120 ккал 🔥
Белки: 10 г 💪
Жиры: 5 г 🟡
Углеводы: 8 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО