ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
53 912 подписчиков · @delaj_sam
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
16.08.2026 10:11
Глазированные куриные крылышки с апельсином и имбирем на сковороде 🍗✨ Ингредиенты: Куриные крылья — 1 кг 🍗 Соль, черный перец — по вкусу 🧂 Растительное масло — 2 ст. л. 🌻 Имб…
Читать далее →
949
16.08.2026 11:05
Круассаны с ветчиной и сыром🥐 Ингредиенты: Слоеное тесто — 1 упаковка 🌾 Ветчина — 150–200 г 🥓 Твёрдый сыр — 150 г 🧀 Куриное яйцо — 1 шт. 🥚 Молоко — 1 ст. л. 🥛 КБЖУ на 100 г…
Читать далее →
841
16.08.2026 12:11

Так раньше выглядела моя кожа..

Так раньше выглядела моя кожа..😬

Забитые поры, раздражения, следы пост акне..😭

Пришлось искать своё средство в поиске реальной помощи для избавления от всего этого ужаса!

Поняла, что не нужно тратить на уход десятки тысяч в месяц у косметолога, я просто использую этот
пилинг 👇

💙OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC

💜 WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx

На сайте 19Labonskin
забери свою скидку -20% ➕🎁 на любой товар!

Я перепробовала очень много средств люкс брендов, масс маркета, но реально сработал только этот пилинг + пенка🫧

✔️ Помог выравнить тон кожи, теперь макияж ложится изумительно

✔️ Я спасла себя от пост акне, почистила кожу от черных точек

✔️ Помог устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию.

Моя кожа реально еще никогда так не сияла как сейчас, искренне рекомендую этот пилинг ‼️

🔍Ищи в поиске OZON и WB
бренд 19Labonskin
или переходи сразу в магазин 👇
Открыть в Макс Найти похожие
543
16.08.2026 13:11
Нежнейшие сырники с начинкой из молочного шоколада ✨ Ингредиенты: Творог — 400 г 🤍 Желтки яичные — 2 шт. 🥚 Сахар — 2–3 ст. л. 🍬 Пшеничная мука — 4–5 ст. л. 🌾 Молочный шокола…
Читать далее →
481
Другие главы канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.08.2026
Нежнейшие сырники с начинкой из молочного шоколада ✨ Ингредиенты: Творог — 40…
👁 481 просмотров
Глава от 16.08.2026
Круассаны с ветчиной и сыром🥐 Ингредиенты: Слоеное тесто — 1 упаковка 🌾 Ветч…
👁 841 просмотров
Глава от 16.08.2026
Глазированные куриные крылышки с апельсином и имбирем на сковороде 🍗✨ Ингредиен…
👁 949 просмотров
Глава от 16.08.2026
⚡️ Мы с мужем долго не решались начать ремонт пока не нашли этот канал! В кана…
👁 1 165 просмотров
Глава от 16.08.2026
Воздушная и нежная творожная запеканка с вишней❣️ Ингредиенты: Творог — 400 г…
👁 1 267 просмотров
Глава от 16.08.2026
🔥 АВГУСТ 2026: ТОТ САМЫЙ ПЕРЕЛОМНЫЙ МЕСЯЦ 🔥 Вселенная уже запустила цепочку соб…
👁 1 090 просмотров
Глава от 16.08.2026
Ароматный вишнево-яблочный пирог 🥧 Ингредиенты: Для теста: Творог — 200 г 🤍 …
👁 1 456 просмотров
Глава от 15.08.2026
Сбалансированный боул🥗 Ингредиенты: Зеленый салат — 50 г 🥬 Томаты черри — 6–8…
👁 1 647 просмотров
Глава от 15.08.2026
Сейчас смотри на мою кожу трех месячной давности..🤢 Я не стала сдаваться, ведь …
👁 1 391 просмотров

Популярные посты канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО»

ПП творожная запеканка с вишней 🍒 Ингредиенты на порцию Творог 300 г Яйца 2 шт Вишня (свежая или замороженная) 150 г Подсластитель по вкусу…
👁 29 553 просмотров
ПП маковый кулич 🧁 Ингредиенты на порцию Творог 200 г Яйцо 1 шт Рисовая мука 40 г Мак 20-30 г Подсластитель по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л В…
👁 29 489 просмотров
Рацион на 3 дня на дефиците 🍱 Ингредиенты на 3 дня Куриное филе 1-1,2 кг Картофель или рис 600-800 г Яйца 6-8 шт Овощи (огурцы, помидоры, з…
👁 29 475 просмотров
ПП рис с овощами 🥦 Ингредиенты на порцию Рис 70 г (сухой) Стручковая фасоль 100 г Зелёный горошек 50 г Кукуруза 50 г Болгарский перец 1/2 ш…
👁 29 467 просмотров
ПП обед с курицей и пюре 🥗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 150-180 г Картофель 200 г Огурец 1 шт Помидоры 1-2 шт Перец болгарский 1/2 шт…
👁 29 440 просмотров
ПП вафли с бананом 🧇🍌 Ингредиенты на порцию Творог 200 г Яйца 2 шт Рисовая мука 40 г Разрыхлитель 1/2 ч.л Подсластитель по вкусу Банан 1 шт…
👁 29 203 просмотров
Меню на день — просто и полезно 🥗 Завтрак Овсянка с ягодами 🥣 Овсянка, вода или молоко, ягоды, мёд по желанию 🍓 Обед Рис с тунцом и кукуру…
👁 29 114 просмотров
ПП лаваш с начинкой на сковороде 🌯 Ингредиенты на порцию Лаваш тонкий 1 шт Яйцо 1 шт Сыр 30-40 г Помидор 1 шт Зелень по вкусу Соль специи п…
👁 28 897 просмотров
Овсяная каша с грушей и сыром 🥣 Ингредиенты на порцию Груша 50 г 🍐 Сыр бри 30 г 🧀 Пармезан 20 г 🧀 Молоко 2,5% 100 мл 🥛 Овсяные хлопья 50 г …
👁 28 852 просмотров
Ужин за 5 минут — версия «ленивая мама» 🍽️ Ингредиенты на порцию Фарш любой 400-500 г 🍗 Яйцо 1 шт 🥚 Овощи (свекла, брокколи, морковь) 🥦 Сыр…
👁 28 769 просмотров
Тонкие домашние блины — простой рецепт, который получается у всех 🥞 Ингредиенты на порцию Яйца 2 шт 🥚 Молоко 500 мл 🥛 Мука 150-180 г 🌾 Саха…
👁 28 557 просмотров
Сорвёшься или нет — всё зависит от выбора 🥣 Овсянка быстро даёт голод и хочется есть снова 🍞 А белковый приём пищи держит сытость намного …
👁 28 478 просмотров
Быстрая идея ужина — минимум времени и максимум вкуса 🍽️ Ингредиенты на порцию Картофель 3-4 шт 🥔 Яйца 3 шт 🥚 Сыр 50-70 г 🧀 Соль специи по …
👁 28 455 просмотров
Как закрыть белок за один обед — мой работающий вариант 💪 Ингредиенты на порцию Куриное филе 200-250 г 🍗 Яйца 2-3 шт 🥚 Сыр 40-50 г 🧀 Помидо…
👁 28 442 просмотров
ПП пирог с низкой калорийностью — всего 118 ккал на 100 г 🍰 Ингредиенты на порцию Яйца 3-4 шт 🥚 Йогурт или кефир 200 г 🥛 Мука или овсяная м…
👁 27 945 просмотров
Манник в контейнере — быстрый ПП десерт 🍰 Ингредиенты на порцию Манная крупа 40 г 🌾 Яйцо 1 шт 🥚 Творог мягкий 100 г 🧀 Подсластитель по вкус…
👁 27 763 просмотров
Лёгкий и сбалансированный ужин с рыбой и салатом 🥗 Ингредиенты на порцию Стейк лосося 150-200 г 🐟 Листья салата или руккола 🌿 Огурец 🥒 Поми…
👁 27 542 просмотров
ПП тарелка с курицей и рисом 🍗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 200 г 🍗 Рис отварной 120 г 🍚 Огурец 1 шт 🥒 Листья салата 50 г 🥬 Соус или …
👁 27 349 просмотров
ПП омлет с овощами и сыром 🍳 Ингредиенты на порцию Яйца 3 шт 🍳 Помидор 1 шт 🍅 Сыр 50-70 г 🧀 Молоко 50 мл 🥛 Соль специи по вкусу 🧂 КБЖУ на …
👁 27 336 просмотров
ПП сэндвич с авокадо и яйцом 🥪 Ингредиенты на порцию Булочка или цельнозерновой хлеб 1 шт 🍞 Яйца 2 шт 🥚 Авокадо 1/2 шт 🥑 Лук зелёный или ре…
👁 27 298 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 460 785 · +7 306/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 303 · -99/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 250 667 · -803/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 219 150 · +3 906/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 210 385 · +2 781/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое меню #простые рецепты #диетические блюда #полезные ужины #Кулинария
📋 О канале ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🥗 Найди здесь простые рецепты правильного питания, которые помогут тебе питаться здорово без скуки и ограничений.

Администратор: https://clck.ru/3R3pKP
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,621,572 постам из 202,733 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.