Мидии в ракушках, запеченные с чесноком и зеленью 🦪 Ингредиенты: Мидии в ракушках (свежие или замороженные) — 12 шт.
Ингредиенты:
Мидии в ракушках (свежие или замороженные) — 12 шт. 🦪
Чеснок — 2 зубчика 🧄
Лимонный сок — 1 ст. л. 🍋
Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒
Петрушка свежая — 2 ст. л. 🌿
Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂🌶️
Сушёные травы (орегано, тимьян) — по желанию 🌿
КБЖУ (на 100 г):
Калории: 92 ккал 🔥
Белки: 14,5 г 💪
Жиры: 2,7 г 🟡
Углеводы: 2,6 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО