ПП «Цезарь» 🥗 Ингредиенты: Куриное филе — 200 г 🍗 Салат романо — 120 г 🥬 Помидоры черри — 100 г 🍅 Пармезан —
Ингредиенты:
Куриное филе — 200 г 🍗
Салат романо — 120 г 🥬
Помидоры черри — 100 г 🍅
Пармезан — 30 г 🧀
Цельнозерновой хлеб — 1 ломтик 🍞
Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒
Соль, перец, паприка — по вкусу 🧂🌶️
Для ПП-заправки:
Греческий йогурт 2–5% — 150 г 🥛
Горчица дижонская — 1 ч. л. 🟡
Лимонный сок — 1 ст. л. 🍋
Чеснок — 1 зубчик 🧄
Тёртый пармезан — 1 ст. л. 🧀
КБЖУ (на 100 г):
Калории: 118 ккал 🔥
Белки: 11 г 💪
Жиры: 5 г 🟡
Углеводы: 6 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО