Запеканка с макаронами и индейкой ✨
Ингредиенты
Макароны — 100 г 🍝
Филе индейки — 200 г 🍗
Лук — по вкусу 🧅
Помидорки — по вкусу 🍅
Сыр — по вкусу 🧀
Заливка:
Яйцо —…
Читать далее →
Эта ЖЕНЩИНА 20 ЛЕТ работала в клининге и теперь делится секретами в канале 👉 Современная Хозяйка
Куча полезных идей и советов для продвинутых домохозяек ☺️
Советую подписаться: h…
Читать далее →
Паста с тунцом и запеченным творожным сыром🍝
Ингредиенты:
Макароны — 150 г в сухом виде 🍝
Творожный сыр — 150–200
Паста с тунцом и запеченным творожным сыром🍝
Ингредиенты:
Макароны — 150 г в сухом виде 🍝
Творожный сыр — 150–200 г 🧀
Помидоры черри — 100–150 г 🍅
Тунец (консервированный в собственном соку) — 1 банка 🐟
Соль и специи — по вкусу 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 150-180 ккал 🔥
Белки: 10-14 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 18-24 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Кабачковые вафли с яйцом пашот🧇
Ингредиенты:
Кабачки — 200 г 🥒
Яйцо (в тесто) — 1 шт. 🥚
Мягкий творог — 80 г 🤍
Мука — 40 г 🌾
Яйца (для подачи, пашот) — по количеств…
Читать далее →
ДЕВОЧКИ, Я В ШОКЕ! МИНУС 7 КИЛЛОГРАМ ЗА НЕДЕЛЮ
Подруга посоветовала перекус, с которым жир уходит сам. Ем перед сном, не зная бед от диет! Теперь всем советую этот чудо-рецепт👇🏻
…
Читать далее →