Ночной Дожор
← К каналу

Лето, солнце, жара - не за горами.

Лето, солнце, жара - не за горами.  А ещё дачный фитнес, после которого мне в 90% нужен срочный похо
Лето, солнце, жара - не за горами.
А ещё дачный фитнес, после которого мне в 90% нужен срочный поход к массажисту или тренировка "Здоровая спина" от моих любименьких FitStars.

Делаю её в любое время, в любом месте, когда понимаю что начинает клинить поясницу.

Вообще люблю их тренировки ровно потому, что не надо встраивать поход в зал в свой график. Реально можно успеть закончить тренировку пока кипит чайник, а другие только сидят в раздевалке зала). Ведь средняя продолжительность тренировки у FitStars от 7 до 30 минут. Здесь точно не подходит отмазка "нет времени"  или "я стесняюсь фитоняш".

Делаешь дома. В удобное время. Хочешь в трусах, хочешь без. Сиди, пыхти и складки не надо ни от кого прятать и живот втягивпть. Сказка же, ну🙂

В общем, надо срочно брать хотя бы просто для того, чтобы не превратиться с возрастом в железного дровосека. Движение - жизнь, как говорится.

Тем более, что с июня цены на подписку будут выше. Успевайте её срочно оформить в мае. И не говорите, что я, не говорила).

Оформляйте безлимит со скидкой 70% по ПРОМОКОДУ dozhor1 и получайте Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны.

Ну и не забываем, что за выполненные тренировки — дарят сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Но их всего 5000. Поэтому тут тоже надо успевать.

Опять же на пляже пуховик не накинуть. Да девочки?)


Реклама. ООО «Парсек».
Erid: 2VSb5wU3MsY
← Предыдущий пост Итак, рулеты из баклажан с потрясающей ореховой начинкой. Ингредиенты для намаз… Следующий пост → Итак, моя любимая брускетта с печеным перцем. Ингредиенты: ✔️чиабатта или баге…
Другие главы канала «Ночной Дожор»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.05.2026
Снимаю для вас рецепт быстрых синнабонов. Отправила Темыча за творожным сыром. Б…
👁 715 просмотров
Глава от 19.05.2026
Я, мы, Прохор.
👁 3 063 просмотров
Глава от 18.05.2026
Весна — пора ярких эмоций и приятных сюрпризов! Четыре классных авторских канала…
👁 2 649 просмотров
Глава от 18.05.2026
Итак, моя любимая брускетта с печеным перцем. Ингредиенты: ✔️чиабатта или баге…
👁 3 024 просмотров
Глава от 18.05.2026
Итак, рулеты из баклажан с потрясающей ореховой начинкой. Ингредиенты для намаз…
👁 3 347 просмотров
Глава от 17.05.2026
Котлетки из куриного филе с сыром. Мммм. Пальчики оближешь, а потом и тарелку #м…
👁 4 594 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,781,609 постов из 199,509 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Добро пожаловать на Кухню наизнанку! Здесь мы переворачиваем привычные представления о готовке: авторские рецепты без строгих правил, вдохновение из простых продуктов и у…
👥 386 467 · +2 902/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты на каждый день: от завтраков до ужинов. Простые, проверенные блюда из доступных продуктов. Запеканки, супы, салаты, выпечка и десерты — всё, что можно бы…
👥 299 700 · +3 523/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты идеальных заготовок на зиму: от варенья с целыми ягодами до хрустящих солений и домашних консервов. 251 тысяча хозяек уже сохраняет наши рецепты. Проверенные проп…
👥 251 065 · +447/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 232 · +2 716/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 194 845 · -565/7д

Популярные посты канала «Ночной Дожор»

Вот так выглядит глазурь после застывания
👁 48 155 просмотров
Пинтерест не устаёт удивлять. Мне очень нравится на это смотреть, но сама я на такой подвиг не решусь. В Новосибирске взе завадено снегом, а…
👁 47 922 просмотров
Тот самый идеальный бездрожжевой кулич. В основе которого лежит рецепт самого вкусного в мире манника. Клянусь. Тесто: 1 стакан манки 1…
👁 47 822 просмотров
Вот подробная съёмка для тех, кто сомневался в моей глазури. Она очень вкусная и очень простая в работе. Напоминаю: Сухое молоко 4-5 ложек…
👁 47 300 просмотров
Ну что ж. Минтай приплыл к нам прямо на лодочке. А мы и рады. Да?) Просили простые блюда из рыбки — держите первый рецепт: ✔️Минтай 600-700…
👁 47 052 просмотров
Эти сырники со шпинатом, зелёным луком и укропом попадут к вам в самое сердечко, вот прям через желудок, оп и лююбофььь. Клянусь. Они боль…
👁 47 031 просмотров
Бейглы бублики сырно-творожные. Хорошо как с начинкой, так и без. Сытные, ароматные, с хрустящей корочкой и нежной сочной начинкой. Ммм. Сп…
👁 47 023 просмотров
Ахахах. У всех же была такая кухня?
👁 46 886 просмотров
Зашла в наш с вами любимый элитный магазин фп. Радуют. Смотрите сколько всякой красоты к Пасхе понавезли. Стоит все до 100 руб. А вот вето…
👁 46 580 просмотров
Баклажаны по-азиатски. Да да, как в ресторане. Всё неприлично просто. Смотрите видео. Готовьте. Наслаждайтесь. Нам понадобится: ✅️Баклаж…
👁 46 367 просмотров
Не знаю делаете ли вы так, поэтому расскажу. Когда я готовлю лодочки из цукини, мякоть я тоже использую. Мелко рублю ножом и добавляю к мя…
👁 46 241 просмотров
Рулеты из курицы с творожным сыром в панировке. Такая вот лайт версия котлеты по-киевски. Идеально походит для заморозки, не только на ужи…
👁 46 132 просмотров
Моя новая любовь салат с консервированным нутом. Не бузтите, консервированные нут продаётся почти везде, даже в Чижике. Да да. Ингредиен…
👁 46 093 просмотров
Коул-слоу. Тот самый салат, который подают дородатые мужики в мяснухах ко всяким там бургерам и мясу. Вообще, рецепт этого салата - дело не…
👁 45 977 просмотров
Ну что, мы начмнаем КВН. На фото только малая часть того, что я запасла для пасхальных рецептов. Сегодня будем красить розовые яйца. Увиде…
👁 45 959 просмотров
Заморозка Ну конечно же начну я с сырников. Потому что даже самые отчаянные противники заморозок знают, что утром бывает готовить что-то не…
👁 45 902 просмотров
Вот ещё один рецепт, который идеально подходит для заморозки. Гнезда с ананасом и сырной шапочкой. Ингредиенты на 8 порций: ✔️ Филе курино…
👁 45 861 просмотров
Стейки из капусты с фаршем. Я даже и не знаю о чем тут писать. ✔️капусту белокочанную ножичком на стейки порубили ✔️масло сливоШное вниз …
👁 45 793 просмотров
Я вернулась из отпуска. Не одна вернулась, а с куриными рулетами, ветчиной или бужениной. Называйте это как хотите, но это божественно вкусн…
👁 45 555 просмотров
Как и обещала, рецепт ленивых мант. Вообще, я встречала много названий этого блюда. Но ленивые манты мне нравятся больше всего. Может быть, …
👁 45 345 просмотров
🏷 Темы и теги
#быстрая готовка #вкусная еда #дарья стефанская #ночной дожор #рецепты #Кулинария
📋 О канале Ночной Дожор
Разжигаем аппетит. Игнорируем калории. Готовим быстро и просто с Дарьей Стефанской

✔️Сотрудничество https://goo.su/IzKqfuM
📊 Аналитика канала «Ночной Дожор» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.