11.11.2025 10:09
Пост канала «ДОКТОР АБАКУМОВ» от 11.11.2025
Встречайте: к нам пожаловал новый ковид
Гонконгский грипп, штамм Influenza A (H3N2), — агрессор сезона. Начинается внезапно, с резкого ухудшения состояния и высокой температуры. Из новинок: покраснение глаз и слезотечение.
Но остальные симптомы и лечение стандартное. Давайте разбираться 👇
Вирус и бактерия — в чем разница?
🦠 Бактерии — это живые микроорганизмы. Некоторые мирно обитают у нас на коже и в кишечнике, помогая переваривать пищу и поддерживать иммунитет. Но стоит иммунитету ослабнуть — и добрые соседи превращаются во врагов.
Как понять, что инфекция бактериальная?
- температура долго и высокая
- увеличены лимфоузлы
- нет аппетита, тошнота, слабость
- потливость, боли в горле, гнойный налет, густой желтый насморк
⬆️ повышены лейкоциты и нейтрофилы
⬇️ понижены лимфоциты
Чтобы точно определить возбудителя, делают ПЦР из очага воспаления.
🦠 Вирус проникает в клетку, «перепрограммирует» ее — и клетка начинает производить новые вирусы. Именно вирусом вызывается грипп и большинство ОРВИ.
Основные симптомы:
- лихорадка, головная боль
- боль в горле, кашель, ломота
- насморк, заложенность носа
- увеличенные лимфоузлы
- отечные миндалины
⬇️ падают лейкоциты и нейтрофилы
⬆️ растут лимфоциты
Для диагностики используют ПЦР-анализ — берут мазок из носоглотки и определяют, какой вирус виноват.
Что делать при гриппе и ОРВИ сейчас?
База: покой, свежий воздух, много воды.
Притемпературе можно принять ибупрофен или парацетамол.
Болит горло? Подойдут любые рассасывающие таблетки. Промывайте нос солевым раствором. Сосудосуживающие капли (оксиметазолин) — не дольше 3 дней. Бензидамин для орошения глотки уменьшает воспаление.
Если есть кашель и одышка:
• Будесонид — 2 мл (0,5 мг) через небулайзер 2 р/день
• АЦЦ или NAC — 600 мг 2 р/день
Если подтвержден вирус:
• Молнупиравир — при COVID или микс-инфекциях
• Осельтамивир (Тамифлю) — при гриппе
Антибиотики — только по назначению врача, если есть признаки бактериальной инфекции (гнойная мокрота, температура >3 дней, анализ крови с нейтрофилезом).
Муколитики — только при влажном кашле, не дольше 3-5 дней.
Сейчас активно идет разработка универсальной вакцины, которая действует изнутри и защищает от целой кучи штаммов, повышает выживаемость (пока мышей, но и люди впереди).
А что с вакциной?
Ставить лучше четырехвалентную. Она охватывает больше штаммов и снижает риск заболеть.
Я советую Ультрикс или Флю-М. Совигрипп тоже пойдет. А вот про Грипполу забываем.
Белок и аминокислоты
Когда грипп проникает в организм — клетки-защитники активируются, антитела вырабатываются, ткани пытаются восстановиться. Все это требует ресурсов — в том числе белка и аминокислот.
- Strengthening the Immune System and Reducing Inflammation via Protein Intake: «…достаточный прием белка имеет ключевое значение для оптимального производства антител».
- Nutritional status, diet and viral respiratory infections (2021): при белково-энергетической недостаточности (PEM) риск вирусных респираторных инфекций растет.
Ешьте хотя бы 1-1.5 г на кг веса. Если уже воротит от курицы и творога, добавляйте протеиновые коктейли.
Еще иммунитету помогают витамины
🔘C — усиливает защиту клеток, помогает лейкоцитам уничтожать вирусы, укрепляет кожный барьер. При болезни можно повышать до 2000 мг в день коротким курсом.
🔘D — снижает воспаление, помогает распознавать и уничтожать вирусы. 2000-5000 МЕ.
🔘A — поддерживает слизистые дыхательных путей и кишечника, первый барьер против инфекций. Лучше получать из бета-каротина (морковь, тыква, шпинат).
🔘Витамин E — защищает клетки и мембраны иммунных клеток, особенно важен после 40 лет.
🔘Цинк — тормозит размножение вирусов, ускоряет заживление слизистых и поддерживает барьер кишечника. 25-50 мг.
🔘Селен — уменьшает воспаление. Важно не превышать 400 мкг/сут.
🔘Витамин B6, B9 и B12 — отвечают за образование антител, ДНК и деление клеток. Без них иммунитет не может полноценно обновляться.
А вы чем лечитесь?
Гонконгский грипп, штамм Influenza A (H3N2), — агрессор сезона. Начинается внезапно, с резкого ухудшения состояния и высокой температуры. Из новинок: покраснение глаз и слезотечение.
Но остальные симптомы и лечение стандартное. Давайте разбираться 👇
Вирус и бактерия — в чем разница?
🦠 Бактерии — это живые микроорганизмы. Некоторые мирно обитают у нас на коже и в кишечнике, помогая переваривать пищу и поддерживать иммунитет. Но стоит иммунитету ослабнуть — и добрые соседи превращаются во врагов.
Как понять, что инфекция бактериальная?
- температура долго и высокая
- увеличены лимфоузлы
- нет аппетита, тошнота, слабость
- потливость, боли в горле, гнойный налет, густой желтый насморк
⬆️ повышены лейкоциты и нейтрофилы
⬇️ понижены лимфоциты
Чтобы точно определить возбудителя, делают ПЦР из очага воспаления.
🦠 Вирус проникает в клетку, «перепрограммирует» ее — и клетка начинает производить новые вирусы. Именно вирусом вызывается грипп и большинство ОРВИ.
Основные симптомы:
- лихорадка, головная боль
- боль в горле, кашель, ломота
- насморк, заложенность носа
- увеличенные лимфоузлы
- отечные миндалины
⬇️ падают лейкоциты и нейтрофилы
⬆️ растут лимфоциты
Для диагностики используют ПЦР-анализ — берут мазок из носоглотки и определяют, какой вирус виноват.
Что делать при гриппе и ОРВИ сейчас?
База: покой, свежий воздух, много воды.
Притемпературе можно принять ибупрофен или парацетамол.
Болит горло? Подойдут любые рассасывающие таблетки. Промывайте нос солевым раствором. Сосудосуживающие капли (оксиметазолин) — не дольше 3 дней. Бензидамин для орошения глотки уменьшает воспаление.
Если есть кашель и одышка:
• Будесонид — 2 мл (0,5 мг) через небулайзер 2 р/день
• АЦЦ или NAC — 600 мг 2 р/день
Если подтвержден вирус:
• Молнупиравир — при COVID или микс-инфекциях
• Осельтамивир (Тамифлю) — при гриппе
Антибиотики — только по назначению врача, если есть признаки бактериальной инфекции (гнойная мокрота, температура >3 дней, анализ крови с нейтрофилезом).
Муколитики — только при влажном кашле, не дольше 3-5 дней.
Сейчас активно идет разработка универсальной вакцины, которая действует изнутри и защищает от целой кучи штаммов, повышает выживаемость (пока мышей, но и люди впереди).
А что с вакциной?
Ставить лучше четырехвалентную. Она охватывает больше штаммов и снижает риск заболеть.
Я советую Ультрикс или Флю-М. Совигрипп тоже пойдет. А вот про Грипполу забываем.
Белок и аминокислоты
Когда грипп проникает в организм — клетки-защитники активируются, антитела вырабатываются, ткани пытаются восстановиться. Все это требует ресурсов — в том числе белка и аминокислот.
- Strengthening the Immune System and Reducing Inflammation via Protein Intake: «…достаточный прием белка имеет ключевое значение для оптимального производства антител».
- Nutritional status, diet and viral respiratory infections (2021): при белково-энергетической недостаточности (PEM) риск вирусных респираторных инфекций растет.
Ешьте хотя бы 1-1.5 г на кг веса. Если уже воротит от курицы и творога, добавляйте протеиновые коктейли.
Еще иммунитету помогают витамины
🔘C — усиливает защиту клеток, помогает лейкоцитам уничтожать вирусы, укрепляет кожный барьер. При болезни можно повышать до 2000 мг в день коротким курсом.
🔘D — снижает воспаление, помогает распознавать и уничтожать вирусы. 2000-5000 МЕ.
🔘A — поддерживает слизистые дыхательных путей и кишечника, первый барьер против инфекций. Лучше получать из бета-каротина (морковь, тыква, шпинат).
🔘Витамин E — защищает клетки и мембраны иммунных клеток, особенно важен после 40 лет.
🔘Цинк — тормозит размножение вирусов, ускоряет заживление слизистых и поддерживает барьер кишечника. 25-50 мг.
🔘Селен — уменьшает воспаление. Важно не превышать 400 мкг/сут.
🔘Витамин B6, B9 и B12 — отвечают за образование антител, ДНК и деление клеток. Без них иммунитет не может полноценно обновляться.
А вы чем лечитесь?