Пластик нашли в крови у 97% людей!

Пластик нашли в крови у 97% людей! И впервые поняли, как его выводить

SWAN провели исследование на 1302 женщиах среднего возраста. И у 97% из них в крови обнаружили ПФАС - тысячи синтетических химикатов, которые ученые называют «вечными химикатами» , потому что они не разрушаются ни в природе, ни в организме

важно, что это были не работницы завода и не жительницы промзоны, а просто люди, которые живут в городе/деревне, как и многие ходят в офис

Откуда они берутся?

Вы не едите пластик намеренно (я надеюсь). Но он попадает в организм отовсюду:

— жарите яичницу на антипригарной сковороде, которую меняли 5 лет назад = при нагреве ПФАС из царапин выделяется прямо в еду
— берете стакан кофе на вынос, а бумага там покрыта водоотталкивающим слоем
— едите попкорн в пакетах - это один из самых высоких источников ПФАС в крови
— дождевая вода тоже уже загрязнена, как и водопровод

И эти ядовитые крупинки копятся в вас годами. Потому что выводятся крайне медленно

ПФАС используют тот же транспорт, что и желчные кислоты. Они буквально прицепляются к ним и крутятся в кишечно-печеночной петле - выходят в кишечник с желчью, всасываются обратно, снова в печень, снова в кровь. Круговорот пластика в организме…

Есть любопытная связь: чем выше холестерин - тем выше ПФАС

Некоторые данные показывают, что микропластик может вызывать повреждение клеток сердца, воздействуя прямо на митохондрии. А еще воспаление в сосудах = растет риск атеросклероза и других хронических болячек

Исследования продолжаются, но тренд пугающий. Особенно учитывая, что к 2060 году производство пластика может утроиться, а десятки миллионов тонн ежегодно попадут в океаны, пищу и наш организм…

У женщин уровень ПФАС в среднем ниже, чем у мужчин - потому что менструация выводит часть. Но часть ПФАС передается ребенку через плаценту и грудное молоко. Дети буквально плавают в нанопластике еще до рождения. И потом все удивляются росту аллергий, аутизма, детских онкологических заболеваний

Некоторые клиники предлагают провести дуоденальное зондирование для “чистки”. Но оно не лечит причину, а только нагружает двенадцатиперстную кишку. Для выведения ПФАС эффект не показан вообще. Не тратьте деньги

Но есть и хорошая новость!!

В марте 2025 года вышла первая работа, которая показала: ПФАС можно снизить. 3 грамма бета-глюкана (овес и ячмень) в день за 4 недели снижают длинноцепочечные ПФАС в крови.

Механизм простой: клетчатка образует гель в кишечнике, который перехватывает желчные кислоты вместе с прицепившимися к ним ПФАС - и выводит их, не давая всосаться обратно

Та же физиология, которая десятилетиями снижает холестерин - впервые применена к пластику!

Что делать прямо сейчас, чтобы себя защитить?

Для диагностики можно сдать анализ крови методом LC-MS/MS. Он выявляет 17+ соединений за один тест: ПФОС, ПФОА, ПФГкС, ПФНК, ПФДА и другие

А затем:

🔘Замените антипригарную сковороду с царапинами на нержавейку или чугун
🔘Поставьте фильтр для воды - оптимально обратный осмос, минимум - угольный
🔘Ягоды, зелень, виноград, персики выбирайте в проверенных местах
🔘Ешьте меньше попкорна в пакетах и кофе на вынос
🔘Включите в рацион цельные злаки, грибы и водоросли 3 г/день

Из добавок:

• Псиллиум улучшает пищеварение и регулярность стула, снижает сахар и холестерин, дает ощущение сытости и помогает снижать вес
• OptiFibre не разбухает в желудке и подходит даже тем, у кого чувствительный ЖКТ

Начинайте с 1 ч. л. (5 г) натощак или за 30 мин до еды, с 1-2 стаканами воды. Через 3-5 дней можно увеличить до 2 ч. л. в день, разделив на 2 приема

❗️Не совмещайте с приемом лекарств и БАДов (делайте перерыв 1 час до/после)

Знали про ПФАС? Или может даже проверялись?