ДОКТОР АБАКУМОВ
ДОКТОР АБАКУМОВ
5 117 подписчиков · @dr_abakumoff
К каналу →
Коллаген: работает или фейк? Разбираем Заметили, что из года в год кожа теряет упругость, колени хрустят на лестнице, на лице появляются морщинки? Дело в том, что наш организм л…
Читать далее →
5 207
Пластик нашли в крови у 97% людей! И впервые поняли, как его выводить SWAN провели исследование на 1302 женщиах среднего возраста. И у 97% из них в крови обнаружили ПФАС - тысячи …
Читать далее →
4 402

Мы обычно рассказываем о наших врачах, но в этот раз хотим показать другого важного человека команды.

Мы обычно рассказываем о наших врачах, но в этот раз хотим показать другого важного человека команды.

Это Валентина — она отвечает за чистоту в нашей клинике. Ей 62 года, и в последнее время мы заметили, что она стала быстрее уставать, иногда буквально засыпала в течение дня. Мы решили не оставлять это без внимания и подарили ей чекап «Сияние», чтобы разобраться в причинах и поддержать её состояние.

Для нас важно, чтобы и сотрудники, и пациенты чувствовали себя энергично, сохраняли здоровье и качество жизни в любом возрасте.

По результатам обследования мы подобрали для Валентины индивидуальный план восстановления, в видео мы показывали, что именно её беспокоило, какие изменения были выявлены по анализам.

▫️И на этом примере хотим показать, что часто за усталостью и снижением энергии стоят вполне корректируемые причины. Сохраняйте этот готовый список, чтобы знать, что нужно организму для отличного самочувствия:

✖️Витамин D, 4000 МЕ: Защита от хрупкости костей, мышечная сила. Пить утром с жирной едой.
✖️Омега-3, с ПНЖК 750 мг - 2000 мг: Эластичность сосудов, защита суставов. Пить утром с жирной едой.
✖️В-комплекс, 1 таблетка: Энергия, память, работа нервной системы. Пить утром.
✖️В9, 400 мг: снижает уровень гомоцистеина — токсичной аминокислоты, которая повреждает сосуды и провоцирует инсульты.
✖️Цинк, 50 мг: Иммунитет и заживление тканей, пить в обед, чередуя с медью.
✖️Медь, 2.5 мг: за прочность суставов и сосудов, усвоение железа и защиту от седины Пить в обед.
✖️Урсодезоксихоливую кислоту, 1000 мг: Разжижение желчи, защита печени. Пить вечером.
✖️Эзетемиб, 10 мг: Блокада плохого холестерина. Пить вечером с ужином.
✖️Магний, 400 мг: Снижение давления, расслабление, сон. Пить за час до сна.

▫️Если вы узнаёте себя в состоянии Валентины, стоит начать с чекапа «Сияние», он помогает понять причины и оценить дефициты в организме.

Чекап проходит в два этапа:

1 этап — вы приходите в клинику и натощак сдаёте анализы. После этого мы вас вкусно кормим, чтобы вы не уходили голодными. Параллельно можно пройти дополнительную диагностику совершенно бесплтано: измерение метаболического возраста и оценку состояния кожи по 13 параметрам.

2 этап — консультация с врачом. На приёме вы получаете индивидуальный план восстановления организма и самочувствия на основе анализов и жалоб.

▫️Чекап «Сияние»
▫️Наш сайт: abakumovclinic.com

А как вы оцениваете свой уровень энергии сейчас? Чувствуете себя на паспортный возраст или намного моложе?
Выглядит как гастрит. Оказывается - рак Вы годами избегаете острого, пьете омепразол, отказались от любимой колбасы - но желудок все равно болит? Возможно, дело не в диете, а в к…
Читать далее →
3 005
После правильного курса риск возврата всего 1-3% в год. Большинство «рецидивов» в первые месяцы - это не новое заражение, а неполная эрадикация с первого раза. Лечились от хеликоб…
Читать далее →
2 879
Другие главы канала «ДОКТОР АБАКУМОВ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.06.2026
117 лет - а сосуды как у 20-летней. Как так?! В журнале Cell Reports Medicine …
👁 1 703 просмотров
Глава от 13.06.2026
После правильного курса риск возврата всего 1-3% в год. Большинство «рецидивов» …
👁 2 879 просмотров
Глава от 13.06.2026
Выглядит как гастрит. Оказывается - рак Вы годами избегаете острого, пьете омеп…
👁 3 005 просмотров
Глава от 09.06.2026
Пластик нашли в крови у 97% людей! И впервые поняли, как его выводить SWAN пров…
👁 4 402 просмотров
Глава от 07.06.2026
Коллаген: работает или фейк? Разбираем Заметили, что из года в год кожа теряет …
👁 5 207 просмотров
Глава от 04.06.2026
▫️ПОКА ВЫ СПИТЕ, ОН УБИВАЕТ СОСУДЫ! Более 17 миллионов человек в год умирают от…
👁 5 818 просмотров
Глава от 03.06.2026
Тяжесть после еды, отеки по утрам, холестерин растет - вы уже гуглите “застой же…
👁 6 173 просмотров
Глава от 02.06.2026
▫️РАК ШЕЙКИ МАТКИ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ! Но тысячи женщин узнают о нём слишком поз…
👁 6 410 просмотров
Глава от 02.06.2026
▫️К нам пришла девушка на чекап, а ушла с диагнозом, который мог стоить ей жизни…
👁 6 407 просмотров

Популярные посты канала «ДОКТОР АБАКУМОВ»

КАК ДЕФИЦИТ В12 МАСКИРУЕТСЯ ПОД ДЕМЕНЦИЮ И РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ Эта история встречается почти в каждой семье. Женщина 45 лет живет “как все”:…
👁 29 737 просмотров
КАК ПРИНИМАТЬ ЖЕЛЕЗО: ПОЛНЫЙ ЛИКБЕЗ ОТ Ж ДО О Начнем с базы: “Откуда анемия берется!? Почему я питаюсь нормально, иногда зарядку делаю, а м…
👁 29 267 просмотров
Сохрани этот пост, чтобы научиться набирать достаточное количество белка: Перечень продуктов, богатых белком (на 100г): - говядина (варе…
👁 29 018 просмотров
Почему люди думают, что они бессмертны? Гарант того, что вы будете принимать 15 таблеток в 65 лет обеспечен. Классно же можно предотвратит…
👁 28 952 просмотров
Новые правила по холестерину: что изменилось, на что теперь смотреть и как защититься Признали, что атеросклероз не появляется внезапно пос…
👁 28 438 просмотров
Если при мигрени вы тянетесь за Найзом, Мигом, Нурофеном, Кеторолом или диклофенаком, у меня для вас плохие новости)) Мигрень - не просто …
👁 28 360 просмотров
Вы всю жизнь измеряли давление неправильно… В видео рассказал: на какой руке мерить, на какую цифру ориентироваться и работают ли часы/брас…
👁 28 103 просмотров
Африканские клещи-мутанты уже в России Каждую весну люди делятся на два лагеря: одни делают вид, что клещей не существует, другие читают но…
👁 28 096 просмотров
WB: https://boostlife.mobz.click/mgwbo Какой магний пили? Был эффект?
👁 27 608 просмотров
КАК ЖИТЬ БЕЗ СТРЕССА И ВЫСЫПАТЬСЯ: ЛИКБЕЗ ПО МАГНИЮ Недавно на приеме была пациентка с белком 64, по шкале БЕКа 22 балла (предлагали антиде…
👁 27 370 просмотров
С этими дефицитами у мамы и ребенка могут быть проблемы Пришла ко мне пациентка на 28 неделе беременности с ферритином 20 и белком 60. Как …
👁 27 185 просмотров
Рак: как вовремя обнаружить и защитить себя В начале марта у блогера Лерчек нашли рак желудка 4 стадии, после родов ее экстренно госпитализ…
👁 26 861 просмотров
Сегодня закончил первую рабочую неделю в клинике. Отчет устроил 50 сотрудников, приняли 350 пациентов за первую неделю. Я лично как врач сей…
👁 26 558 просмотров
ВПЧ: как не заболеть раком шейки матки… Вирусов ВПЧ очень много, но они не все одинаково опасны. Есть типы, которые могут максимум устроить…
👁 26 495 просмотров
Дорогие девушки с 8 марта🌸 Сияйте, вдохновляйте и будьте всегда любимыми в окружении достойный мужчин. Без вас мы бы не смогли♥️ Сегодня…
👁 26 465 просмотров
Какие витамины пить на постоянной основе? Дорогие, приготовил вам шпаргалку для того, чтобы вы понимали - что принимать можно на постоянно…
👁 25 758 просмотров
Никто не верил, что можно сделать этот проект в 400 квадратов за 4 недели. Но это показывает, что нет ничего не возможного, когда во главе с…
👁 25 648 просмотров
6 дешевых суперфудов за 100-200 рублей 1. Начну с ТОФУ - идеален для женского питания: полезен для гормональной системы (поддерживает балан…
👁 25 594 просмотров
НИКОГДА НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ЭТИ ПРЕПАРАТЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА. И ЧТО РЕАЛЬНО МОЖНО ПИТЬ Если бы каждый “натуральный” препарат от холестерина чистил с…
👁 24 938 просмотров
Не практикующий врач не сможет быть объективным и по-настоящему помогать людям. И это факт. У меня 12 лет практики: красная зона, село, деж…
👁 24 936 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «…
👥 130 959 · +10 373/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Добро пожаловать в мир острой сатиры и иронии на медицинские темы! Здесь мы с юмором разбираем стереотипы о врачах, пациентах и системе здравоохранения. Канал «НЕБОЖЕНА»…
👥 123 390 · +26 136/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mosru
Город Москва
Официальный канал городского портала mos.ru. Здесь вы найдете актуальные новости столицы, анонсы событий, полезные советы и официальные разъяснения. Будьте в курсе жизни…
👥 102 248 · +6 533/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#перевод с медицинского #доктор абакумов #медицина #здоровье #врач #бады #Медицина
📋 О канале ДОКТОР АБАКУМОВ
Здесь я перевожу с медицинского на русский!

✔️ Общий стаж 15 лет
✔️ Основатель бренда БАД «BOOSTlife»
✔️ 3 года пандемии в красной зоне с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции
✔️ Автор медицинского блога по просвещению пациентов «С медицинского на русский» 2 млн подписчиков
✔️ Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить»
✔️ Статус «Московский врач»
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,431,366 постам из 199,701 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ДОКТОР АБАКУМОВ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.