Почему ушки не исчезают, даже если вы худеете

Почему «ушки» не исчезают, даже если вы худеете?

Самая частая причина ушек - зажатые тазобедренные суставы.

Когда вы много сидите или, наоборот, долго стоите, таз почти не двигается. И именно в зоне ушек начинает скапливаться отёчность.

Из-за этого:
-по бокам появляется ощущение «тяжёлых» бёдер, даже если ноги худые
- задняя часть остаётся дряблой
- ягодицы будто становятся плоскими
- а сами ноги визуально выглядят шире в этой зоне, хотя вес может уходить

И именно поэтому одни только приседания часто не помогают.

Вы можете делать их хоть каждый день. Но если ТБС зажаты, а ягодицы не включаются, ушки только станут ещё больше.

На самом деле они не стали больше, они просто постоянно находятся в напряжении и отёке. И решение здесь - добавить перед основной тренировкой упражнения на мобильность таза.

То есть сначала несколько простых движений с МФР на тазобедренные суставы, а потом силовая работа на ягодицы,

И тогда происходит то, чего многие не могут добиться месяцами:

✔️«ушки» уменьшаются
✔️бёдра выглядят уже
✔️а задняя поверхность ног подтягивается.

Во всей этой схеме один минус, чтобы убрать именно ушки… результат будет заметен минимум через 2 месяца регулярности. Зато когда он появится, уже не сдвинется с места.

А если хотите , чтобы ушки были только на макушке и не знать что такое галифе, то приходите на наш новый марафон "Бережно к себе".

Всего 30 минут в день, и вы получаете функциональные тренировки, которые реально работают на все тело.

Какой формат тренировок вас ждет?

✔️От ушек на бедрах и для стройных ног
работаем с тазобедренными суставами и тащовым дном, снимаем отек и напряжение и деликатно подтягивает силуэт

✔️От отёков и «тяжёлого» силуэта
Улучшаем работу тела и лимфы, уходит ощущение отёчности и «плотности»

✔️От сутулости и боли в спине
Выстраиваем осанку, разгружаем поясницу

✔️От зажимов в шее и «2-го подбородка»
Снимаем напряжение, возвращаем подвижность

✔️От живота и боков на талии
подключаем дыхание + тазовое дно

✔️Для женского здоровья
укрепляем глубинные мышцы, улучшается контроль тела

✔️ От стресса и внутреннего напряжения
Работаем с телом и нервной системой

Стоимость участия сейчас - 2 950 ₽ (вместо 3 950 ₽). Цена действует только до 20 апреля.

🎁 Плюс если вы не участник клуба и приобретаете марафон отдельно, в подарок вы получите доступ к клубу на месяц, куда входит более 30 фитнес курсов.

Если вы готовы создать свою идеальную форму к лету, тогда…
Делайте свои фото «ДО» и любуйтесь своим «ПОСЛЕ» марафона по ссылке ниже👇🏻

https://flexmybody.com/g/xapnn6ws