Девочки, как думаете, зачем девушки садятся на шпагат? Какие удобства в жизни они от него получают?😄
Без негатива, просто обсуждаем и не осуждаем, нам правда интересно👇🏻
Читать далее →
Как выстроить тренировки при большом лишнем весе?
Самое главное - не начинать сразу с жёстких нагрузок, обычно именно из-за этого многие быстро бросают, потому что телу тяжело, н…
Читать далее →
Отзыв участницы клуба:
«Продолжаю список положительных пунктов которые приобрела в клубе:
Благодаря конкурсу и рецеп
Отзыв участницы клуба:
«Продолжаю список положительных пунктов которые приобрела в клубе:
Благодаря конкурсу и рецептам от нутрициолога Яны в моем частом приготовлении появилась ПП шаверма и ПП бутерброды.
И по этим рецептам стал готовить мой мужчина ☝️.
Шаверма у нас стала прям топовой. Сытно, просто, вкусно.
А полезные бутерброды мы теперь всегда собираем с собой на долгие поездки/прогулки, на пикник с термосом.
Пишу и слюнки текут 🤤
На фото плохо видно бутерброды, они с хорошим составом.
Просто передаю атмосферу пикника 🫶»
Получили такой вопрос в комментариях:
Добрый день, очень деликатный вопрос, но первый день жен.дней и такое ощущение, что тело не слушается. Сделала все, но почему то сегодня име…
Читать далее →
Тема связи цикла и состояния женского тела - один из самых горячих трендов 2026
Замечали за собой, что в одни дни цикла чувствуете себя тростинкой, а в другие боитесь подходить к …
Читать далее →